Notizia flash: la ricetta veloce salva prostataLa prostata è una ghiandola sessuale delle dimensioni di una castagna. Si trova sotto la vescica e circonda l’uretra , il suo ruolo primario è di produrre una parte del liquido che viene espulso con l’eiaculazione.

La prostata è sede di malattie infiammatorie (prostatiti); ingrossamento benigno (ipertrofia prostatica benigna, I.P.B. o adenomatosi prostatica); tumori maligni (adenocarcinoma prostatico), pertanto è importante occuparsi della propria prostata prima che essa inizi a causare disturbi: dopo i 50 anni è opportuna una visita urologica a scopo preventivo ogni 12 mesi.

Anche l’alimentazione ricopre un ruolo fondamentale nella prevenzioni delle malattie della prostata. Un recente studio ha evidenziato come la pasta al sugo sia un piatto dalle grandi proprietà antiossidanti , ecco quindi una ricetta veloce ed amica della prostata per ottenere un sugo da aggiungere agli spaghetti :
- Due cucchiai di olio di oliva ;
- Due spicchi d’aglio ;
- Mezzo chilo di pomodori ciliegia ;
- Basilico.

Il tutto da scaldare in padella per soli due minuti al fine di non alterarne gli effetti anti ossidativi .


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