Notizia Flash – Gli universitari mangiano male Secondo un recente sondaggio, gli studenti universitari, in particolare quelli fuori sede, stanno poco attenti alla loro alimentazione: saltano la colazione, mangiano spesso di fretta e prediligono cibi già pronti.

Inutile dire come queste siano abitudini alimentari scorrette che minano la salute e il benessere del corpo: la colazione non va saltata per niente al mondo e deve consistere in latte o yogurt, fette biscottate o cereali; a pranzo è sufficiente un panino sano e senza condimenti vietati oppure un secondo con contorno; la sera si consiglia invece un un pasto completo, ma leggero.


Tag:, , , , , , , , ,