Archive for novembre, 2009

La cellulite è il nemico numero uno di noi donne. Per sconfiggerla, o quanto meno provarci, ad un trattamento per la cellulite è sempre bene accompagnare una dieta anticellulite, basata su una alimentazione sana e curata.

Chirurgia estetica: parliamo di otoplastica

By Dott. Masino Scutari + novembre 29th, 2009

I padiglioni auricolari, rivestono un ruolo importante nel volto, al pari degli occhi, del naso e della bocca, anche piccole alterazioni morfologiche, possono provocare sensazioni di disagio. Tra le problematiche più frequenti, anche se non la più grave è, l’orecchio prominente. L’ampiezza dell’orecchio è normalmente del 50 – 60% della sua lunghezza con un’ampiezza media [...]

Benessere, massaggio: il massaggio gourmand

By Giaden + novembre 28th, 2009

Per un benessere totale, nelle spa e nelle beauty farm è sempre più frequente trovare trattamenti di questo tipo, nei quali si sfruttano le proprietà benefiche di alcuni alimenti, quali vino, miele e cioccolato. Ideali per chi desidera un massaggio snellente, anti-età e che idrati profondamente la pelle. Vediamoli nel dettaglio. Il massaggio al miele [...]

In questo articolo, amici maschietti, parlerò dei tanti segnali di seduzione che le donne ci “inviano” inconsciamente ogni giorno. Le donne spesso si passano la mano nei capelli. Per le donne i capelli sono una vera e propria fonte di preoccupazione, fascino e potere allo stesso tempo (altrimenti perché passerebbero così tanto tempo dal parrucchiere). [...]

Ipertensione: sintomi, cause e rimedi

By Giaden + novembre 27th, 2009

Si definisce ipertensione arteriosa una situazione costante e non occasionale in cui la pressione arteriosa è elevata rispetto a standard fisiologici considerati normali. Una persona è ipertesa, o ha la pressione alta, quando: – la pressione arteriosa minima (ipertensione diastolica) supera costantemente il valore di 90 mm/Hg – la pressione massima (ipertensione sistolica) supera costantemente [...]

Alimentazione bambini: ecco le regole

By Giaden + novembre 26th, 2009

Un’alimentazione poco equilibrata nei bambini produce molti danni oltre che l’instaurarsi di abitudini scorrette. Ecco quali sono le regole da seguire per l’alimentazione dei bambini in età scolare. – Cercare di venire a conoscenza del menu settimanale della mensa scolastica in modo da programmare i pasti a casa tenendo conto di quanto i bambini hanno [...]

La gravidanza è il momento più bello ed intenso vissuto da una donna. Il corpo cambia rapidamente per adattarsi al lieto evento. Per la futura mamma è ideale svolgere attività fisica: il movimento nel periodo dell’ attesa aiuta infatti a conservare un buon tono muscolare, utile anche durante il parto, e ad attivare la motilità [...]

Fertilità maschile, fare l’amore fa bene allo sperma

By Dott. Biagiotti + novembre 25th, 2009

Qualche mese fa uno studio Australiano ha rivelato che fare l’amore tutti i giorni migliora la qualità dello sperma e quindi la fertilità. I ricercatori hanno scoperto che una eiaculazione giornaliera, in un gruppo di uomini con problemi di fertilità, già dopo una sola settimana determina, nei campioni esaminati, una riduzione significativa degli spermatozoi con [...]

Obesità, pettorali: la ginecomastia

By Dott. Masino Scutari + novembre 25th, 2009

La ginecomastia è una proliferazione adiposa della regione pettorale, in genere è associata ad un’obesità generalizzata. In alcune forme, dopo un trattamento dietetico ipocalorico, si ottiene una riduzione del volume addominale provocando un accumulo evidente a livello pettorale che simula l’aspetto di una ginecomastia. Bisogna tener conto che nelle obesità spiccate residua talvolta un marcata [...]

Tosse, bambini: ecco i rimedi

By Giaden + novembre 24th, 2009

In questo periodo, al di là di influenze e pandemie, i bambini vanno incontro a tosse, laringiti e faringiti. A volte per sedare la tosse e consentire un buon riposo notturno al piccolo è sufficiente dargli un cucchiaino di miele e non ricorrere subito a medicinali. La tosse è semplicemente un meccanismo di difesa del [...]

Pandemia da influenza A: meno allarmismi, più informazione è il titolo dell’evento che si terra il 28 novembre a Cassano D’adda (Milano). PROGRAMMA: SALUTI On. Gianstefano FRIGERIO – Responsabile Nazionale Dipartimenti PdL Angelo GIAMMARIO – Consigliere Regione Lombardia MODERATORE Ivana RAGUZZI Antonio MONGUZZI Direttore Gastroenterologia Direttore Servizio Immunotrasfusionale A.O. Melegnano e Citogenetica A.O. ICP Milano [...]

Ansia, bambini: attaccamento e ansia da separazione

By Dott. Paolo Mancino + novembre 23rd, 2009

Nella prima parte di questa mia comunicazione sull’ansia e sul come porsi per contrastarla abbiamo potuto renderci meglio conto delle strategie che possiamo mettere in atto. Una di queste è migliorare la nostra capacità di percepire più compiutamente le sensazioni che proviamo concentrandoci di più su esse. L’attaccamento e l’ansia da separazione sono rispettivamente la [...]

Dieta zona, conosciamola meglio

By Giaden + novembre 23rd, 2009

La “zona“, secondo il suo teorico, il Dott. Sears, è quello stato metabolico in cui l’organismo lavora al suo massimo picco d’efficienza. Nella “zona” l’organismo è in grado di esprimere al meglio le proprie potenzialità: pienezza energetica, maggiore concentrazione mentale, saldo equilibrio psicofisico e non più attacchi di fame. Tutta la teoria della zona si [...]

Psoriasi, si scopre anche dalle unghie

By Giaden + novembre 23rd, 2009

La psoriasi è una malattia delle pelle e si manifesta con scaglie bianche che fanno capolino su diverse parti del corpo. In Italia soffrono di psoriasi circa 2 milioni di persone. Purtroppo chi ne soffre tende ad andare da un dermatologo solo dopo vari anni la sua comparsa, con la conseguenza di una diagnosi che [...]

Dieta Colesterolo, proteggi la tua salute

By Giaden + novembre 21st, 2009

La quantità di colesterolo presente nel sangue non dovrebbe superare i 200 mg per 100 ml: una concentrazione maggiore, potrebbe ispessire le pareti delle arterie, che perdono elasticità e tono, con gravi ripercussioni sulla salute. Tutto ciò può provocare problemi a livello cardiaco (infarto) e a livello del sistema nervoso (ictus). Ottenere dei buoni valori [...]

I fiori di Bach: equilibrio per la mente

By Giaden + novembre 20th, 2009

Sull’utilizzo di 38 rimedi naturali derivanti dai fiori, i fiori di Bach per l’appunto, si basa il metodo che il Dott. Edward Bach ha scoperto nel 1935. Questi agiscono come vere e proprie vibrazioni energetiche, che curano le alterazioni e i disturbi dell’animo umano: la paura, la solitudine, l’incertezza, l’ipersensibilità, ecc. Non serve essere medici [...]

Citomegalovirus, gravidanza: rischi per il bambino

By Giaden + novembre 20th, 2009

Il Citomegalovirus appartiene alla famiglia degli herpes, la stessa di cui fa parte anche il virus che provoca la frequente e nota “febbre delle labbra”. L’infezione a cui dà luogo è la mononucleosi (che non va confusa con quella da Epstein-Barr) che, se contratta in gravidanza, può essere molto rischiosa per il bambino. Attraverso il [...]

Se l’intesa sessuale con il partner nell’ultimo periodo si è un po’ raffreddata, provate a stuzzicarlo per riaccendere il suo desiderio. In che modo vi chiederete? Presto detto. Cosa ne dite di mettere da parte la timidezza e giocare con lui magari improvvisando uno spogliarello? Ecco cosa dovete fare. – Innanzitutto scegliete bene il luogo [...]

Andrologia, sesso: una favola anche dei giorni nostri

By Dott. Biagiotti + novembre 19th, 2009

Parliamo di andrologia, di sesso in chiave fiabesca. Di seguito un articolo semiserio che adatta ai giorni nostri una favola, quella de “La principessa sul pisello“, che ha caratterizzato la nostra infanzia. Si narra che , molti anni fa, in un Regno Incantato dove tutto cominciava col “c’era una volta”, ci fosse un Principe che [...]

La tendenza autunno/inverno in tema di capelli è così ampia che è meglio anticiparvi quali sono gli stili da evitare per non essere out. E’ assolutamente vietato portare capelli incolti stile hippie e liscissimi con la riga al centro ( stile Mortisia Adams, per intenderci). Essere alla moda significherà interpretare uno stile metropolitano, caratterizzato da [...]

Mal di gola e tonsillite: non si tratta della stessa patologia

By Dott. Di Maria + novembre 18th, 2009

In questa stagione nella quale la frequenza di infezioni delle alte vie aeree ha raggiunto il picco (pensiamo alla pandemia da influenza A), ho pensato di affrontare, in apertura dei miei contributi, l’argomento del mal di gola. Spesso, inconsapevolmente, si tende ad una equivalenza semantica tra il “mal di gola” e la tonsillite. Quasi come [...]

Uomini e donne. Per conquistare una donna è più importante l’aspetto fisico o la personalità dell’uomo? Sulla base delle mie esperienze dirette, sia come uomo sia come coach che ha lavorato con moltissime donne, posso dire che, paradossalmente, è la personalità dell’uomo che attrae di più una donna. Certo, non nascondo che anche un buon [...]

Il bouquet della sposa è, insieme all’abito da sposa, sicuramente tra i grandi protagonisti del giorno del matrimonio. Preziosa e capace di farsi ricordare, la composizione deve tenere conto della stagionalità dei fiori, rispecchiare le emozioni della sposa con le sue essenze ed esaltare l’eleganza dell’abito. Per chi vuole andare sul sicuro, calle, rose moderne, [...]

Orgasmo, orgasmo femminile, come aiutare una donna a raggiungerlo

By Giancarlo Fornei + novembre 16th, 2009

Oggi parliamo di orgasmo femminile e per la precisione di come aiutare una donna a mettersi nello stato necessario per raggiungere un orgasmo. Oltre alle mie specifiche esperienze, ho raccolto centinaia e centinaia di punti di vista femminili e quasi tutti, convergono su di un aspetto: se una donna vuole avere un orgasmo deve eliminare [...]

Dieta Scarsdale, perdere peso in poco tempo

By Giaden + novembre 16th, 2009

La Dieta Scarsdale è stata ideata dal Dottor Tarnover negli anni ’70. Prevede uno scarso apporto calorico e va seguita per periodi brevi: molti nutrizionisti la criticano, però per la sua semplicità e poiché consente di perdere peso in breve tempo, continua ad avere un discreto successo. Questa dieta si fonda sul principio della separazione [...]

Parliamo di alimentazione sportiva. Sono tanti i messaggi delle persone che intraprendono un’attività sportiva e che chiedono quale sia l’alimentazione da seguire. Innanzitutto ringraziamo i lettori della rubrica, e ricordiamo che alimentazione corretta e attività fisica regolare rappresentano due preziosi alleati per il benessere e quindi anche due obiettivi fondamentali per “Guadagnare Salute”, quindi complimenti [...]

Varismo, valgismo: quando preoccuparsi

By Giaden + novembre 14th, 2009

Nella prima infanzia, il varismo ed il valgismo sono considerati normali varianti fisiologiche dai pediatri. Si ha ginocchio varo quando le gambe del bambino risultano arcuate, mentre il ginocchio valgo fa apparire i piedi ad X. Nel caso del ginocchio varo, si ha una torsione dell’asse della tibia verso l’interno: per questo motivo il bambino [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..