catarattaPer scongiurare il pericolo cataratta è necessario seguire una dieta sana, ricca di minerali e vitamine antiossidanti.

Lo sostiene una ricerca dell’University of Wisconsin, pubblicata sulla rivista Archives of Ophthalmology.

Lo studio americano ha analizzato le abitudini alimentari di più di 1.800 donne di età compresa tra i 55 e gli 86 anni, delle quali il 29% presentava la cataratta in almeno un occhio e il 16% era già stato sottoposto a un intervento di sostituzione del cristallino opacizzato in un occhio.

I ricercatori hanno quindi verificato che le donne che avevano seguito una sana alimentazione avevano avuto un rischio minore di andare incontro all’opacizzazione del cristallino.

Dunque una dieta sana ed un adeguato stile di vita possono prevenire l’insorgenza della cataratta.

a cura di Imma Manna

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