dieta-dei-17-giorniLa dieta dei 17 giorni è la dieta che in questo momento impazza in rete.

Ad inventarla è un dietologo americano, dottor Michael Moreno, e consiste in un piano di 4 cicli in cui bisogna variare ogni 17 giorni la propria dieta a base di carboidrati, poi di proteine, poi di frutta e poi di altri tipi di alimenti.
Questo permetterebbe di accelerare il metabolismo e di non farlo mai adeguare alla nuova dieta.

Secondo Moreno, dopo un solo ciclo si possono perdere circa 2,5 kg, ma se il ciclo si ripete, si continuano a perdere chili.

I dettagli della dieta non sono noti in quanto sono in uscita dei dvd realizzati dal dott. Moreno.

Le indiscrezioni però vogliono che a colazione si debba mangiare un solo biscotto, il sale va diminuito o eliminato, lo zucchero sostituito dalla frutta, la pausa snack abolita.
L’ingrediente principale della dieta che non deve mai mancare, nonostante il cambio di ciclo, è lo yogurt greco, necessario per far funzionare la dieta.

Al momento non è dato sapere se tale dieta funzioni e se ci possano essere degli effetti collaterali da tenere in considerazione: abbiamo riportato la notizia semplicemente per dovere di cronaca.

a cura di Imma Manna

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