bambino-dormeI bambini che dormono tanto crescono di più in altezza.

Lo sostiene una ricerca della Emory University (di Atlanta, USA), diretta dalla dottoressa Michelle Lampl e che sarà pubblicata da “Sleep“.

La ricerca ha coinvolto 24 bambini, tenuti sotto osservazione dalla nascita fino al 17° mese di vita.

L’attenzione dei ricercatori si è soffermata sul sonno dei bambini.

E’ stato così rilevato come ad un aumento del sonno, sonnellini compresi, corrispondesse una crescita di statura entro le 48 ore in cui il sonno extra si verificava.

La spiegazione è la seguente: all’inizio del sonno e nella fase REM aumenta la produzione dell’ormone della crescita.

a cura di Imma Manna

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