posizioni-scorrette-in-ufficioSebbene molti lavoratori si stiano godendo le meritate vacanze, parliamo di mal di schiena e in generale di dolori da ufficio.

Secondo una ricerca di Dynamic Markets, i più frequenti, vedi mal di schiena (che colpisce il 43% degli intervistati), tensione alle spalle (32%) e mal di testa (29%), nascono alla scrivania a causa di posizioni scorrette.

I rimedi sono comunque semplici:

- posizionare il monitor alla giusta altezza
- appoggiare bene la testa
- trovare qualche minuto per sgranchirsi.

a cura di Imma Manna

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