alimentazione-e-invecchiamentoUno studio dell’università di Goteborg, in Svezia, dipartimento di biologia molecolare e cellulare, sostiene che sia possibile non invecchiare assumendo meno calorie.

Ridurre l’apporto calorico giornaliero apporterebbe infatti notevoli benefici per la salute: non solo una forma fisica migliore ma anche la riduzione delle probabilità di contrarre maalttie come tumori o diabete.

Fondamentale è dumque mangiare bene, alimentarsi in modo sano fin da giovani per combattere al meglio contro l’invecchiamento.

Pochi zuccheri e proteine, tanti minarali e proteine. Ecco l’elisir di lunga vita.

a cura di Imma Manna

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