esercizio fisicoNessuna pillola riuscirà ad allontanare la vecchiaia quanto lo sport. Ne sono convinti i ricercatori dell’Università McMaster di Hamilton in Canada che in uno studio su Pnas eleggono l’esercizio fisico a medicina anti-invecchiamento.

In uno studio pubblicato su Pnas, Mark Tarnopolsky e colleghi hanno studiato sui topi come il danneggiamento dei mitocondri, strutture che forniscono energia alle cellule, abbia effetti sul funzionamento degli organi e sulla tenuta dei tessuti.

I topi indotti all’esercizio fisico per tre volte a settimana hanno rallentato l’invecchiamento cellulare, mentre quelli tenuti lontani dal tapis roulant erano inattivi e meno fertili.

Fare sport dunque non solo favorisce il benessere dell’organismo, ma aiuta anche a mantenere giovani cellule e tessuti.

A cura di Silveria Conte

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