palestra2Passare almeno cinque volte a settimana in palestra sudando sotto il bilanciere puo’ ridurre il rischio di sviluppare il diabete mellito di tipo 2 del 33%. Se poi si combina il sollevamento dei pesi con il jogging o la bici il beneficio si può ulteriormente incrementare arrivando quasi al 60%.

A stabilirlo e’ uno studio dei ricercatori dell’Harvard School of Public Health di Boston e dell’ University of Southern Denmark, pubblicato on line sulla rivista ‘Archives of Internal Medicine’.

A cura di Silveria Conte

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