camminare2Camminare a passo svelto ogni settimana per tre ore e mezza mette al riparo le donne dai rischi dell’ictus. È quanto emerge da uno studio dell’Università spagnola di Murcia pubblicato sulla rivista Stroke che ha dimostrato come questa leggera ma costante attività fisica offra notevoli benefici specialmente al gentil sesso.

Le analisi effettuate su oltre 30 mila persone per oltre 12 anni hanno confermato che il pericolo di subire un ictus è ridotto del 50% – ma solo nelle donne – in seguito alle prolungate passeggiate. Infatti il dato interessante è che gli uomini non hanno beneficiato delle stesse favorevoli probabilità.

A cura di Silveria Conte

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