Archive for aprile, 2013

Le rughe: prevenzione e rimedi

By admin + aprile 30th, 2013

Con l’avanzare dell’età, molti di noi sono soggetti alle rughe, causate dal rilassamento della pelle e quindi dalla perdita di elasticità. In altri casi però accade che possono presentarsi anche in giovane età, ed in questo caso parleremo di rughe di espressione, che non dipendono dall’invecchiamento cutaneo, ma sono causate dal ripetersi di alcuni movimenti [...]

Praticare attività fisica è importante per ciascun di noi, in quanto ci permette di avere un fisico tonico ed asciutto! La stragrande maggioranza delle persone si dedica in particolare modo alla corsa, la quale dona dei benefici non solo da un punto di vista estetico, ma consente allo stesso tempo di ottenere anche altri vantaggi: [...]

Ebbene si, molte persone di entrambi i sessi hanno la cattiva abitudine di mangiarsi le unghie. Tale vizio viene definito come onicofagia, consistente in un comportamento compulsivo avverso le unghie.

Come curare e riconoscere l’allergia

By admin + aprile 22nd, 2013

In questi mesi primaverili molti di noi sono soggetti all’allergia, causata molto spesso dall’ambiente che ci circonda come gli alberi, le piante, i fiori, il polline di alcune erbe come le Graminacee che per alcuni individui sono innocui, ed invece per altri causano uno stato di insofferenza alle sostanze presenti nell’aria.

Le smagliature: cosa sono e come porvi rimedio

By admin + aprile 19th, 2013

L’estate è alle porte e con essa anche la prova costume! Molte donne si impegneranno in questi mesi a cercare di eliminare i chili di troppo e con essi anche le fatidiche smagliature, seccanti da vedere, pertanto alcune di noi ricorreranno alle famose creme per cercare di contrastarle e rimediare ad esse. Ma cosa sono [...]

Essere una neo-mamma: dilemmi e interrogativi

By admin + aprile 18th, 2013

Durante i nove mesi di gravidanza ci si interroga su come sarà ritornare a casa con questa nuova creatura, se ci saranno cambiamenti nella propria vita, ed è per questo che molte donne fanno uso di riviste per poter meglio affrontare questa nuova condizione di neo-mamma.

Cellulite: come sconfiggerla!

By admin + aprile 15th, 2013

Cellulite – E’ tempo ormai della ineluttabile prova costume e, come ogni anno, molte donne corrono ai ripari per mostrare in spiaggia un fisico se non altro accettabile!

La menopausa: Sintomi e disturbi

By admin + aprile 13th, 2013

La menopausa è un evento fisiologico della vita di ogni donna, che si manifesta con l’ultimo ciclo delle mestruazioni. L’età media della menopausa è compresa tra i 45 ed i 55 anni. Tuttavia, i sintomi della menopausa si presentano molti anni prima, circa cinque e dieci anni, e questo periodo viene definito premenopausa, caratterizzato dalla [...]

Per stare in forma: meno sale e più potassio

By Silveria Conte + aprile 8th, 2013

Ridurre il consumo di sale a tavola e contemporaneamente aumentare l’introito di potassio (di cui sono ricche frutta e verdura) avrebbe vantaggi enormi in termini di salute globale, eviterebbe molti milioni di morti ogni anno nel mondo per infarto e ictus. E’ la conclusione di un maxi-studio pubblicato sul British Medical Journal da Graham MacGregor [...]

Allarme bimbi ansiosi

By Silveria Conte + aprile 7th, 2013

La crisi si sta facendo sentire anche sulla salute di bambini e adolescenti, con l’ansia e la depressione dei genitori che si riflette in un aumento dei problemi comportamentali e del consumo di psicofarmaci in età giovanile. Lo ha affermato Giuseppe Mele, presidente della Federazione Italiana Medici Pediatri (Fimp). ”La famiglia e’ cambiata, maggiori figli [...]

Un laser per guarire dalla tossicodipendenza

By Silveria Conte + aprile 6th, 2013

Con un fascio di luce laser diretto al cervello è stata cancellata la dipendenza da cocaina in alcuni topi di laboratorio. Lo studio è stato condotto presso i National Institutes of Health di Baltimora da Antonello Bonci, scienziato italiano che lavora negli States da anni. La ricerca è stata pubblicata su Nature. La luce laser [...]

Camminare e correre riducono il rischo cardiovascolare

By Silveria Conte + aprile 5th, 2013

Camminare e correre abbassano il rischio di pressione alta, colesterolo alto e diabete, e quindi il rischio cardiovascolare. E più si cammina o si corre durante la settimana, maggiori sono i benefici per la salute. Lo dimostra uno studio condotto al NIH/National Heart, Lung, and Blood Institute americano da Paul Williams e pubblicato sulla rivista Arteriosclerosis, [...]

Mangiare pesce in tarda età allunga la vita di almeno 2,2 anni e per vivere a lungo è bene consumare pesci ricchi di acidi grassi omega 3, almeno due volte la settimana. Questo il risultato di una ricerca condotta dalla Harvard school of public health e dalla Washington University. Gli scienziati spiegano: “Gli anziani con [...]

Vietata la sigaretta elettronica ai minori di 18 anni

By Silveria Conte + aprile 3rd, 2013

Il ministro della Salute, Renato Balduzzi, ha firmato un’ordinanza che vieta l’uso di sigarette elettroniche con presenza di nicotina agli under 18. In questo modo, il ministro ha modificato il provvedimento che stabiliva il limite d’età per l’uso delle e-cig a 16 anni. “Non esclusi danni alla salute”, questa la motivazione che ha portato a [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..