L’obesità è una patologia e non solo un problema estetico.
L’ADI, l’Associazione Italiana di Dietetica e di Nutrizione Clinica dedica questa giornata, 10 ottobre, al tema dell’obesità, dove a Torino in piazza San Carlo medici ed esperti forniranno spiegazioni in merito ai rischi che il sovrappeso può portare come problemi cardiocircolatori, dando dei consigli volti a porre rimedio a tale condizione. Uno studio effettuato a Torino e pubblicato sulla rivista International Journal of Obesity ha mostrato come il tenere i riscaldamenti troppo alti possa favorire il sovrappeso, in quanto contribuisce a ridurre la spesa energetica. Ricordate di spegnere i termosifoni per chi vuole tenersi in linea! Inoltre è stato spiegato che l’obesità è dovuta alle troppe calorie assunte e non al numero dei pasti consumati. Oltre ad una scorretta alimentazione, occorre dire che alla base di tale patologia c’è innanzitutto un problema psicologico, in quanto molte persone diventano dipendenti del cibo per compensare frustrazioni e stress. La cosa opportuna è quella di mutare lo stile di vita e le scorrette abitudini alimentari, e di sicuro praticare attività sportiva può essere di aiuto.
di Ilaria Musetta


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