Chi non vorrebbe un fisico perfetto come le star della televisione? In particolare molte appaiono attratte da Cameron Diaz, e di sicuro sono tante le persone che mostrano interesse nel conoscere i modi o meglio i cibi assunti e le diete adottate dalla star. Cameron Diaz in seguito alle tante richieste, ha appunto esposto i trucchi per essere in forma, tali consigli è possibile ritrovarli nel libro intitolato “Body Books: The Law of Hungerthe, the Science of Strength, and Other Ways to Love Your Amazing Body”. L’attrice precisa che è possibile avere dei risultati attraverso uno stile di vita adeguato, in particolare, spiega, che è opportuno fare una ricca ed adeguata colazione, e oltre all’alimentazione, anche l’attività fisica è la cosa migliore per poter ottenere dei risultati. Sono molte le persone che affermano di non aver tempo per praticare esercizio fisico, ma Cameron Diaz spiega che è possibile fare attività fisica in qualsiasi momento della giornata, l’importante è contrarre i muscoli ogni qual volta avete la possibilità.
di Ilaria Musetta


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