mal-di-testa-da-stressLo stress provoca il mal di testa.
Ma che fare per contrastare entrambi?
Fermarsi 3 minuti al giorno ed analizzare cosa si sta facendo, se si è realmente felici.
Guardarsi dentro, valutare reali bisogni e desideri può aiutare, secondo gli studiosi, a contrastare il mal di testa da stress.
Bisogna riportare l’attenzione su sé stessi, rispettare le proprie emozioni e i propri desideri per riacquistare tranquillità e ridurre lo stress.

a cura di Giaden

articoli correlati:
- Mal di testa: la causa può essere lo stress


Tag:, , , , ,