ridere-fa-beneUna ricerca della University of Mariland afferma che ridere allontana lo stress e allena il cervello ad essere più forte e ad affrontare situazioni difficili.
La risata, proprio come l’esercizio fisico, stimola la produzione di endorfine, sostanze chimiche che hanno un effetto benefico sul cervello.
Ridere, dunque. Tanto. Almeno 15 minuti al giorno con tanti benefici per piccoli e grandi.

a cura d Giaden

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