Secondo gli esperti non mangiamo mai a sufficienza frutta e verdura, quindi il modo più veloce e pratico per fare il pieno di antiossidanti, sali minerali, zuccheri, amminoacidi, enzimi e  vitamine con l’arrivo dell’estate sarà centrifugarli, cosi non si perderanno tante proprietà che in gran parte vanno perse, invece, bevendo i succhi già pronti (spesso realizzati con basi pastorizzate) o cuocendo la verdura. Usate pure ciò che volete centrifuga, frullatore, condite con yogurt, gelato e cosi via, a ringraziarvi sarà prima la vostra pelle, poi la forma fisica e poi il vostro benessere psicofisico.

 


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