Secondo uno studio condotto dai ricercatori della Medical University of South Carolina e del Rhode Island Hospital, dormire meno aiuterebbe contro la depressione, anche se l’effetto è di breve durata. Dal 40 al 60% dei soggetti campione  che per 24 ore non hanno dormito completamente hanno riportato immediati miglioramenti delle proprie condizioni fisiche. Gli effetti positivi terminano, però, non appena il paziente si addormenta, questo perchè la privazione del sonno stimola i neurotrasmettitori cerebrali come la serotonina, su cui agiscono anche gli antidepressivi. Anche se  molti studi sostengono esattamente il contrario, cioè che dormire le giuste ore di sonno portano numerosi benefici.


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