The sitting rising test – SRT ed è un semplice esercizio fisico in cui dalla posizione in piedi bisogna mettersi seduti con le gambe incrociate e poi rialzarsi senza utilizzare nessun supporto e neppure aiutandosi con braccia o mani, né appoggiandosi sulle ginocchia. Ebbene con questo test, alcuni studiosi brasialiani avrebbero affermato che, sarebbe utile per misurare l’aspettativa di vita in base alla  propria situazione muscolo scheletrica. L’analisi è stata condotta su 2000 persone (dai 51 agli 80 anni) e  ad ognuno veniva assegnato un punteggio massimo di 10 punti. Un punto era sottratto ogni volta che il partecipante all’esperimento si aiutava con una mano o una gamba per non perdere l’equilibrio e mezzo punto in caso di oscillazione. Infatti, come sui sa con l’avanzare dell’età i  muscoli tendono a diventare più deboli e la persona e l’equilibrio può essere meno stabile e questo significa più probabilità di cadere. In futuro si sta analizzando la possibilità di inserirlo negli screening per la salute generale.


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