Archive for marzo, 2016

Buona Pasqua 2016

By Adelaide Ariola + marzo 28th, 2016

Tutto lo staff di Giaden vi augura una serena Pasqua 2016.

Tutti i consigli per raggiungere la calma con il respiro

By Adelaide Ariola + marzo 21st, 2016

Attacchi di panico? Ansia? Iperventilazione? Grazie alle tecniche del respiro si possono superare questi momenti da incubo che ci sembrano interminabili. Ecco tutti i consigli per riacquistare serenità e calma: – se all’improvviso siete colti da forte stress o agitazione, basta aprire la finestra e fissare il punto più lontano che si riesce a focalizzare [...]

Con la primavera arriva la dieta Swift

By Adelaide Ariola + marzo 21st, 2016

Ormai è la più amata da Hollywood è la dieta Swift, elaborata dalla nutrizionista Kathie Madonna Swift, che vi aiuterà a sgonfiare la panciare e ad eliminare le tossine. Ci aiuterà in sostanza a depurarci in vista del cambiamento di stagione. Ecco tutti i consigli che faranno bene all’intestino: – tutto parte dalla pancia, che [...]

Capelli sempre fonati e piastrati, unghie sempre perfette grazie  a gel e trattamenti simili, pelle sempre coperta dal make-up. Ogni tanto farebbe bene al nostro corpo una pausa dalla beauty routine di tutti i giorni. Anche se il lavoro richiedere un certo ordine nella nostra “mise”, si può optare per un look più naturale. I [...]

Capelli brizzolati? Colpa del gene Irf4

By Adelaide Ariola + marzo 2nd, 2016

Secondo i ricercatori dell‘University College di Londra, coordinati da Andres Ruiz-Linares, “a manovrare” l’ingrigimento di capelli, barba e sopracciglia sarebbe un gene: Irf4. Quindi le cause non sarebbero da ricercare nei fattori climatici, come precedenti studi affermarono a loro tempo, ma semplicemente nel dna. In altre parole solo questione di genetica  A parere di Kaustubh [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..