Archivio: ‘Bellezza & Benessere’

Salute: tutto il benessere che arriva dalle piante

By Adelaide Ariola + maggio 1st, 2016

Contro la pesantezza e spossatezza del cambio di stagione ci aiuta come sempre la natura, per ritrovare il benessere e disintossicare il corpo. Ecco 5 preziosi consigli cha arrivano dalle piante: – Il primo consiglio è avere molto cura del fegato, così come afferma da sempre la medicina cinese, il rimedio arriva direttamente dal nostro [...]

Il nuovo alleato per salute e peso-forma si chiama zenzero

By Adelaide Ariola + aprile 21st, 2016

Lo zenzero è una spezia da cui si ottengono tantissimi benefici per la salute e il peso-forma, da utilizzare durante tutto l’anno essiccato o in polvere. Ecco come utilizzarlo: – come digestivo: lo zenzero è, infatti noto, perchè attiva il metabolismo, combatte la fame nervosa e aiuta il senso di sazietà; – ottimo come alleato [...]

Capelli sempre fonati e piastrati, unghie sempre perfette grazie  a gel e trattamenti simili, pelle sempre coperta dal make-up. Ogni tanto farebbe bene al nostro corpo una pausa dalla beauty routine di tutti i giorni. Anche se il lavoro richiedere un certo ordine nella nostra “mise”, si può optare per un look più naturale. I [...]

Capelli brizzolati? Colpa del gene Irf4

By Adelaide Ariola + marzo 2nd, 2016

Secondo i ricercatori dell‘University College di Londra, coordinati da Andres Ruiz-Linares, “a manovrare” l’ingrigimento di capelli, barba e sopracciglia sarebbe un gene: Irf4. Quindi le cause non sarebbero da ricercare nei fattori climatici, come precedenti studi affermarono a loro tempo, ma semplicemente nel dna. In altre parole solo questione di genetica  A parere di Kaustubh [...]

Bellezza e benessere: non pensare, agisci!

By Adelaide Ariola + febbraio 19th, 2016

La parola chiave è VALORIZZARSI. Ecco  i consigli che aiuteranno tutte le donne che hanno voglia di cambiamento e/o rinnovamento nella propria vita: – trucco e parrucco: il cambiamento nelle donne inizia sempre con un bel taglio di capelli, ma sì abbiate coraggio e accompagnatelo con bel make-up magari eseguito ad arte da un truccatore; [...]

Ritrovare il benessere attraverso la silvoterapia

By Adelaide Ariola + febbraio 10th, 2016

La silvoterapia è una terapia con antiche origini celtiche che insegna a sfruttare l’energia positiva delle piante per rigenerare il nostro corpo, ma soprattutto il nostro spirito. Secondo i dati dell’indagine Influence of Forest Therapy on Cardiovascular Relaxation in Young Adults i suoi benefeci sono molti: aiuta chi soffre di depressione, riduce i pensieri negativi, [...]

Quando la dolcezza aiuta a combattere le rughe: arriva Esthechoc

By Adelaide Ariola + febbraio 27th, 2015

Si chiama Esthechoc, arriva dall’Inghilterra ed è un cioccolato che aiuta a combattere le rughe e contiene poche calorie. Il team di ricercatori dell’Università di Cambrige ha compiuto davvero un miracolo , ha messo a punto un particolare tipo di cioccolato che contiene un alto tasso di antiossidanti ed aiuta, perciò, a contrastare l’invecchiamento della [...]

Una sauna al giorno aiuta a ridurre il rischio infarto

By Adelaide Ariola + febbraio 25th, 2015

Secondo i ricercatori finlandesi della University of Eastern Finland di Kuopio, la sauna aiuterebbe a ridurre il rischio di infarto. Più precisamente, fare una sauna per due o tre volte a settimana ridurrebbe il rischio di morte legate ad infarto fino al 22%, mentre tra le quattro e le sette la percentuale di riduzione sarebbe [...]

Arriva dal Canada la crema che rimuove i tattoo in modo indolore e non dispendioso come il laser. Si chiama Bisphosphonate Liposomal Tattoo Removal  e si tratta di una crema che sfruttando le difese naturali del nostro organismo, rilascia un principio attivo in grado di “richiamare” sulla superficie cutanea un gruppo di cellule dette macrofagi  [...]

Mangiare peperoncino aiuta il peso-forma

By Adelaide Ariola + febbraio 11th, 2015

Da uno studio presentato a Baltimora, negli USA, durante il 59esimo incontro annuale della Biophysical Society e condotto dai ricercatori della University of Wyoming, arriva la conferma che mangiare peperoncino aiuta il peso-forma e perciò a dimagrire, il merito starebbe tutto nella capsaicina contenuto in questa spezia. Questo alimento aiuterebbe coloro i quali non vogliono [...]

La fonte dell’eterna giovinezza? Trovata si chiama Basis

By Adelaide Ariola + febbraio 10th, 2015

Si chiama Basis la fonte dell’eterna giovinezza e arriva dagli Usa ed è precisamente un integratore realizzato dalla Elysium Health, una start up fondata da un exdocente del Massachusetts Institute of Technology, Leonard Guarente. La  miracolosa pillola contiene un precursore chimico della “nicotinamide adenin dinucleotide” (Nad), un composto che le cellule usano nei processi coinvolti [...]

Salute: esagerare con la corsa fa male al cuore

By Adelaide Ariola + febbraio 4th, 2015

Uno studio del Frederiksberg Hospital di Copenhagen pubblicato sul Journal of American College of Cardiologyha ha rilevato che esagerare nella corsa fa male al cuore quanto la sedentarietà. Infatti, i ricercatori consigliano, per chi ama fare jogging e non lo pratica a livello agonistico di allenarsi per tre volte a settimana per un massimo di [...]

I prodotti cosmetici possono anticipare la menopausa

By Adelaide Ariola + gennaio 31st, 2015

Tra il mondo della cosmesi e la menopausa ci possono essere forte correlazioni. Un gruppo di ricercatori della Washington University di St Louis, in uno studio pubblicato sulla rivista Plos One avrebbero, infatti,avrebbero identificato 15 sostanze contenute nei rossetti, nelle creme per il viso, negli smalti, nei prodotti da bagno e perfino nell’imballaggio degli alimenti [...]

No obesità si a peso forma: digiunare per 12 ore è utile

By Adelaide Ariola + gennaio 21st, 2015

Secondo uno studio del Salk Institute for Biological Studies di San Diego, negli Usa, condotto su topi di laboratorio alimentati con quattro differenti diete dal medesimo apporto calorico, digiunare per 12 ore sarebbe utile per regolarizzare il metabolismo e tenere lontano l’obesità, mangiando ad orari fissi. Monitando le cavie da laboratorio per 38 settimane si [...]

A Limone sul Garda si vive bene e a lungo

By Adelaide Ariola + gennaio 16th, 2015

A Limone sul Garda si vive bene e a lungo grazie all’elisir di lunga vita degli abitanti che si tramandano da sempre e a loro insaputa fino a qualche decennio fa. Infatti, nel loro dna è presente una proteina, precisamnete la Apo A-1 che  normalmente si sviluppa grazie al cosiddetto colesterolo buono e ripulisce le [...]

Il giorno ideale per pesarsi? Il mercoledì, ecco perchè

By Adelaide Ariola + gennaio 14th, 2015

Secondo uno studio da poco pubblicato sulla rivista Plos One da ricercatori finlandesi e statunitensi il giorno perfetto per salire sulla tanta odiata bilancia è il mercoledì, solo in questo giorno dovremmo avere un peso reale del nostro corpo. Infatti, questo è l’unico giorno centrale della settimana che si trova lontano dai fine settimana dove [...]

I datteri e le sue proprietà benefiche contro il cancro

By Adelaide Ariola + gennaio 8th, 2015

Mangiare datteri può aiutare a prevenire il cancro. Questo è l’esito dello studio  della Qassim University, in Arabia Saudita, e pubblicata sulla rivista International Journal of Clinical and Experimental Medicine. Il segreto è racchiuso nelle sue proprietà antiossidanti che impediscono ai radicali liberi di danneggiare le cellule e di sviluppare qualsiasi forma di cancro, ma [...]

200grammi in più di frutta possono evitare 20mila decessi

By Adelaide Ariola + dicembre 20th, 2014

200 grammi in più di frutta possono evitare 20mila decessi. Infatti, secondo uno studio pubblicato dall’Istituto Agroter gli italiani consumerebbero solo in media 330 grammi di frutta e verdura al giorno, contro i 503 grammi consigliati dall’OMS, a questo proposito Roberto Della Casa, direttore di Agroter e docente di Marketing dei prodotti Agroalimentari dell’Università di [...]

Lo yoga per migliorare il cuore

By Adelaide Ariola + dicembre 17th, 2014

Lo yoga farebbe bene al cuore come lo jogging e la bici. Ad affermarlo uno studio olandese e statunitense dell’Erasmus University Medical Center di Rotterdam e della Harvard School of Public Health di Boston , pubblicato sull’ “European Journal of Preventive Cardiology”. Dalla ricerca effettuata i benefici dello yoga si riscontrano nella prevenzione di infarti [...]

Dieta Mediterranea: sana ed economica

By Adelaide Ariola + novembre 11th, 2014

Anche se all’apparenza sembra che gli snack veloci sono i più economici e pratici, una ricerca condotta dai ricercatori dell’Università di Bologna dimostra che  non solo mangiare in modo sano ed equilibrato, secondo i principi della dieta mediterranea, fa bene alla salute, ma  farebbe bene anche al nostro portafogli rispetto a spendere tutti i giorni [...]

La dieta mediterranea riduce le malattie renali

By Adelaide Ariola + ottobre 31st, 2014

La dieta mediterranea con la sua frutta, verdura, legumi e pesce e poca carne rossa e dolci ridurebbe il rischio di svillppare malattie croniche renali. Questo l’esito della ricerca della  Columbia University Medical Center, pubblicato sul ‘Clinical Journal of American Society of Nephrology’.  Il campione preso in cosiderazione è stato di 900 persone monitorate per [...]

Salute: mantenersi al top con aromi e spezie

By Adelaide Ariola + ottobre 29th, 2014

Secondo ben sedici nuove ricerche pubblicate su Nutrition Today, le spezie e le erbe che spesso aggiungiamo alle nostre ricette, per renderle particolari o più digeribili ci aiuterebbero a manterci in forma e arginerebbero gli effetti dannosi di alcuni cibi: dalla cannella che riduce i lipidi nel sangue, al pepe rosso che brucia i grassi [...]

Se avete comprato cosmetici contraffatti o vi hanno provocato effetti indesiderati come irritazioni, sfoghi cutanei o altro è possibile segnalarli al Ministero della Salute. Infatti, sul sito del Ministero alla voce irrigolarità è possibile schedare il prodotto, in questo modo la stessa autorità potrà trasmettere le informazioni comunicate dai consumatori sia alle autorità competenti che [...]

Il Nordic Walking fa bene al cuore

By Adelaide Ariola + ottobre 20th, 2014

Il Nordic Walking fa bene al cuore e previene l’obesità, stiamo parlando della camminata nordica, cioè la passeggiata in montagna con le racchette da sci. Corregge la postura, equilibria il peso del corpo per via delle racchette di solito in carbonio, che porta a far aumentare la velocità e a dare la giusta spinta per [...]

Con un diario alimentare è più facile perdere peso

By Adelaide Ariola + ottobre 17th, 2014

Chi ha un diario alimentare ha più facilità a perdere peso. Infatti, secondo Alfredo Vanotti, responsabile del servizio di Nutrizione clinica ed educazione alimentare degli Istituti clinici Zucchi di Monza, “annotare cosa si mangia permette di aumentare la consapevolezza dei cibi assunti e di comprendere quali e quanti alimenti a elevato contenuto calorico si ingeriscono”. [...]

Bere succo di pompelmo fa meglio dell’acqua

By Adelaide Ariola + ottobre 10th, 2014

Bere succo di pompelmo durante i pasti sarebbe un vero toccasana per i chili di troppo, aiuterebbe cioè ad accumulare un minor numero di calorie, oltre a tenere bassi i livelli di glucosio nel sangue, di insulina e di trigliceridi. Questo l’esito di una ricerca condotta dagli studiosi dell’Università della California a Berkeley (UCB) , che [...]

Le 50 candeline della Bellucci

By Adelaide Ariola + settembre 30th, 2014

Oggi Monica Bellucci compie 50 anni. La donna mediterranea per eccellenza con curve sinuose e capelli corvini, ancora adesso disturba i sogni di tanti italiani e non, con tanti film alle spalle. Uno fra tutti  Malèna, del 2000, di Giuseppe Tornatore. Si è saputa far largo al cinema e nella moda, tanto che Dolce e [...]



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Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..