Ebbene si, l’ansia, le preoccupazioni legate al lavoro, alla famiglia, al partner possono causare simile disturbo.

In genere la prima persona alla quale ci si rivolge per curare e porre rimedio è il medico curante, il quale inizialmente prescrive antistaminici e cortisone, e poi dopo, in un secondo momento, ci assoggetterà alle prove allergiche per capire la natura e le cause dell’orticaria.

Nel caso in cui il fastidio sia dovuto all’alimentazione, il rimedio è quello di evitare i cibi al quale si è allergici, mentre nel caso in cui il disturbo sia dovuto allo stress, in quel caso occorre mutare il proprio stile di vita, cercando quindi di affrontare in modo diverso quelle situazioni che ci assillano e ci provocano angoscia e creano in noi uno stato di inquietudine.

L’orticaria si presenta con uno sfogo sulla cute che porta prurito e rossore.

La vera cura contro tale disturbo è quello di scacciare l’ansia e di dedicarsi di più a se stessi, cercare di liberarsi dallo stress magari svolgendo attività fisica, lo yoga di sicuro è molto indicato in quanto consente alla persona di rilassarsi, e di sicuro anche una corretta alimentazione giocherà un ruolo importante.

di Ilaria Musetta

L’importante è affrontare il ritorno a casa con serenità, e ad aiutare la donna deve essere senza dubbio il marito, sia sul piano psicologico sia sul piano pratico, ovvero sostenendola nell’ affrontare l’angoscia, la tristezza e i momenti di depressione, sia aiutandola nelle faccende domestiche e nelle cure del bambino. Infatti la neo-madre non deve essere lasciata da sola anche se si tratta di problemi trascurabili.

Ci si chiede se è possibile diagnosticare sin dall’inizio la depressione post-partum. Oggi la risposta è si, infatti ciò è possibile con un semplice test del sangue. Dopo uno studio effettuato dal Professore Zachary Kaminsky psichiatra presso il Johns Hopkins University School of Medicine, sono stati individuati due geni TTC9B e HP1BP3, i quali hanno la funzione di regolare l’umore e pertanto sarebbero i responsabili nel causare la depressione dopo il parto.

Sono state sottoposte alla ricerca 52 donne in gravidanza, e dopo un prelievo di sangue è stato possibile capire se tali donne possano soffrire di depressione. Tale strumento potrebbe rivelarsi fondamentale nel prevenire o curare simile disturbo.

di Ilaria Musetta

In particolar  modo uno studio eseguito dall’Università Federico II di Napoli ha mostrato come la dieta mediterranea, quindi ricca di verdura, frutta, pesce e olio extravergine di oliva possa garantire dei vantaggi che siano a sfavore dell’invecchiamento; l’Università  di Navarra in Spagna invece sottolineerebbe come simile nutrizione faccia bene alla mente e frenerebbe la perdita di capacità cognitive.

Lo studio è stato effettuato su 552 volontari che avevano un alto fattore di rischio di incorrere in malattie cardiovascolari, perché presentavano problemi come il diabete, facevano consumo di alcol e fumo, nonché avevano una predisposizione familiare. Dopo essere stati sottoposti a dei controlli medici periodici, la ricerca ha mostrato come i pazienti che facessero una dieta mediterranea avessero dei benefici maggiori rispetto invece a quelli che facevano un’ alimentazione povera di grassi. Con una nutrizione corretta che comprenda cibi tipicamente mediterranei si possono prevenire alcuni disturbi e si possono avere benefici per la salute.

di Ilaria Musetta

Un sondaggio fatto su circa 2000 abitazioni dalla catena alberghiera britannica Travelodge ha mostrato che il miglior colore delle pareti della stanza da letto per godere di un sonno tranquillo e sereno è il blu, ma anche il giallo e il verde garantiscono in media un sonno di circa otto ore. Il viola ostacola il riposo e porta a notti insonne, il grigio e il marrone sono colori troppo cupi e tristi che favoriscono la malinconia, mentre l’argento incoraggia l’attività fisica. Il colore rosso a differenza di quanto si crede non stimola la passione, ma in realtà è il caramello che facilita gli incontri amorosi.

Per dormire bene occorre quindi scegliere il colore giusto!

Di sicuro ci si chiede che importanza abbia la tinta delle pareti quando stiamo dormendo e come possa influire, la risposta è che negli occhi ci sono dei recettori detti cellule gangliari capaci di recepire i colori che ci circondano, in quanto facilmente sensibili, influenzando cosi il sonno notturno.

di Ilaria Musetta

Pertanto molte di noi si chiedono come fare, in primo luogo è necessario non mangiarle, rimarle di tanto in tanto ed evitare di portarle alla bocca perché in tal modo si indeboliscono. E’ necessario utilizzare lo smalto per fortificarle.

Ce ne sono diversi tipi: quello trasparente e rinforzante che tende a donare alle unghie lucidità e allo stesso tempo le rende meno deboli, poi vi sono quelli colorati utili per rendere le mani più belle e per donargli quel tocco in più tali da renderle perfette.

La scelta dello smalto deve essere effettuata in base ai propri gusti e volendo ci si può far coinvolgere dai colori in voga del momento.

Se si vuole eseguire una manicure fai date bisogna ricordare che è necessario allenarsi per prendere dimestichezza, avere la mano ferma è importante per riporre lo smalto, e poi utilizzare prodotti di qualità che donino brillantezza e durata.

Molte persone ricorrono allo smalto semipermanente, viene cosi definito perché dopo averlo riposto sulle unghie viene fatto asciugare con una lampada UV. A differenza degli smalti semplici, quello semipermanente ha una durata maggiore, rimane intatto, non si scalfisce, dona lucentezza e può essere rimosso con un semplice solvente per unghie.

di Ilaria Musetta

I sintomi possono essere la diarrea, il rallentamento nella crescita nei bambini, perdita di peso, gonfiore addominale e molto spesso non è semplice capire tale problema in quanto la sintomatologia è molto varia.

E’ possibile trovare il glutine nel frumento, nei cereali e pertanto i celiaci devono fare una dieta e alimentarsi con cibo che sia più appropriato e che sostituisca tale sostanza.

Il rimedio contro tale isturbo è quello di evitare l’assunzione del glutine.

Cosa occorre fare per capire se si è celiaci?

E’ necessario un test del sangue apposito capace di dirci se si soffre di celiachia.

Infatti uno studio recente approntato dai ricercatori dell’Isituto Gaslini di Genova, in collaborazione con l’Università di Verona, hanno dimostrato come l’infezione da Rotavirus possa comportare la celiachia, hanno quindi affermato che un modo per riconoscere la malattia è la proteina Vp7, la quale è capace di produrre anticorpi solo in quelle persone predisposte alla patologia.

di Ilaria Musetta

Ma come possiamo proteggere la nostra pelle? Come difendere la brillantezza dei capelli?

Innanzitutto è necessario idratare la pelle con una crema che riteniamo più adatta al nostro corpo, ed è consigliabile fare lo shampoo in modo più frequente utilizzando una maschera che ristruttura e nutre dall’interno il capello donando quella lucentezza che lo smog e l’inquinamento sono capaci di togliere.

Anche il trucco è capace di proteggere la nostra cute dagli agenti esterni, dal vento, dal freddo e dalle polveri sottili e quindi bisogna smentire l’idea che il make up tipo come il fondotinta possa far male. Per avere una pelle morbida al tatto bisogna evitare detergenti troppo aggressivi soprattutto sul viso che è la parte più delicata, infatti dopo il lavaggio sarebbe opportuno utilizzare un telo non ruvido senza strofinare la pelle, ma tamponare delicatamente per evitare irritazioni e rossore.

E’ opportuno idratare le labbra che facilmente nei mesi più freddi possono screpolarsi.

Anche l’alimentazione gioca un ruolo fondamentale nel difendere la nostra pelle, come legumi, verdura e frutta.

di Ilaria Musetta

Le creme solari variano in base al numero di protezione solare indicato sulla confezione, più è alto e maggiormente protegge la pelle dai raggi ultravioletti. Per le persone ad esempio che hanno una carnagione molto chiara è necessaria una protezione più alta.Ovviamente è importante ricordare che nonostante si faccia uso di creme solari non bisogna esporsi molto al sole, soprattutto nelle ore più calde, ma occorre farlo in modo graduale.

E’ necessario ripetere più volte l’applicazione della protezione, in quanto dopo aver fatto un bagno buona parte viene dispersa in acqua. Per proteggersi dai raggi solari è necessario far uso di cappelli, occhiali da sole ed indumenti.

Occorre sfatare l’idea che le creme protettive non fanno abbronzare, semplicemente le creme proteggono la pelle da eventuali scottature ed eritemi, ed è necessario utilizzare una crema doposole per idratarsi e rendere la cute più morbida.

di Ilaria Musetta

Questo è il periodo in cui ogni donna cerca di liberarsi dei propri nemici peli facendo uso di svariate tecniche per annientarli!

La pratica tradizionalmente più usata è quella della amata e famosa lametta, semplice da usare e che più facilmente è a portata di mano, capace di eliminare i peli in modo non doloroso, ma meno efficiente, in quanto la loro ricomparsa è molto più veloce, infatti dopo pochi giorni li vediamo ripresentarsi sul nostro corpo.

Oltre a questa tecnica, poi vi è la ceretta, dolorosa ma più efficace perché promette un esito più duraturo,consistente in una cera calda che viene distribuita sul corpo con una spatola e dopo viene rimossa mediante delle strisce con uno strappo deciso.

La pelle potrebbe assumere un colorito un po’ rosso, pertanto è necessario idratarla con una crema.

Le creme depilatorie possono essere utili alla rimozione dei peli ma non risolutorie. Occorre ricordare che dopo aver effettuato la depilazione, non bisogna esporsi al sole per evitare di far irritare la pelle.

Oltre ai rimedi fai da te, vi sono quelli che è possibile effettuare presso un cento specializzato:

depilazione a luce pulsata: consistente in una luce che elimina i peli ed è molto più efficace su quelli scuri;

depilazione laser: consistente in un laser che distrugge il bulbo pilifero, sconsigliata alle persone di carnagione scura;

depilazione elettrica: è la tecnica che possiamo definire definitiva perché è capace di eliminare i peli sin dalla radice, ma è necessario effettuare più di una seduta affinchè possa essere efficace.

di Ilaria Musetta

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