Stare bene più a lungo? Bastano 10 minuti ogni ora
By Adelaide Ariola + luglio 31st, 2014Secondo James Levine, esperto di malattie legate alla sedentarietà fare movimento per 10 minuti ogni ora , soprattutto per le persone avanti con gli anni, contribuirebbe a tenere lontano molte molattie come diabete del tipo due al declino cognitivo, dal cancro agli ictus, alle cardiopatie. Infatti sono tutti problemi legati alla cosiddetta “Sitting Disease” : [...]