Posts Tagged ‘abbassare colesterolo’

Mangiare noci abbassa il colesterolo

By Giaden + maggio 16th, 2010

Una media di 67 grammi al giorno di noci è sufficiente per ridurre il colesterolo del 7,4%. Lo sostiene una ricerca della Loma Linda University (Usa): i ricercatori americani hanno esaminato 25 studi, condotti su un totale di 600 persone.

Dieta Colesterolo, proteggi la tua salute

By Giaden + novembre 21st, 2009

La quantità di colesterolo presente nel sangue non dovrebbe superare i 200 mg per 100 ml: una concentrazione maggiore, potrebbe ispessire le pareti delle arterie, che perdono elasticità e tono, con gravi ripercussioni sulla salute. Tutto ciò può provocare problemi a livello cardiaco (infarto) e a livello del sistema nervoso (ictus). Ottenere dei buoni valori [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..