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Digestione pesante e lenta, i rimedi

By Giaden + agosto 31st, 2011

Per dare una mano allo stomaco e contrastare la dispepsia, cioè la cattiva digestione, è necessario seguire una serie di indicazioni: – mangiare lentamente e masticare a lungo il boccone – smettere di fumare – evitare caffè e alcolici – non indossare abiti troppo stretti, in particolare le cinture – ridurre le fonti di stress. [...]

Digestione lenta, acidità, frequenti rigurgiti, sonnolenza dopo i pasti. Sono i sintomi più comuni della dispepsia, ossi la cattiva digestione. Si tratta di un disturbo di cui soffre il 30 – 40% degli italiani, legato spesso ad abitudini alimentari e stile di vita errati. Il consiglio è di sottoporsi a visita specialistica, ridurre sedentarietà, sovrappeso, [...]

Sono molte le persone che hanno problemi di digestione: digestione lenta, bruciori di stomaco, pesantezza, acidità di stomaco, sonnolenza, alitosi e così via. Colpa del panino mangiato in fretta al bar per pranzo, delle mille e più tazze di caffè bevute per non avvertire stanchezza mentre si studio o si lavora, di un bicchiere di [...]



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