L’acqua in bottiglia costa sostanzialmente di piu’ dell’acqua di rubinetto ma non e’ piu’ sicura. Almeno questo e’ quello che sostengono alcuni ricercatori della Glasgow University che spiegano che le acque in bottiglia sono soggette a una varieta’ di test di sicurezza meno stringenti e hanno una maggiore probabilita’, rispetto all’acqua di rubinetto, di essere [...]
Il frutto estivo per eccellenza, l’anguria, regina delle tavole estive, nasconde tante virtù e fa bene all’organismo e alla pelle. L’anguria infatti possiede la capacità di dissetare e reintegrare in modo corretto le sostanze nutritive perdute con la sudorazione; e inoltre favorisce il controllo del colesterolo e disintossica. È perfetta per favorire l’abbronzatura e per mantenere la [...]
E dopo Caronte è arrivato anche Minosse a rendere ancor più bollente questa estate. E ”sopravvivere” alle temperature roventi è opportuno rivedere anche l’alimentazione. Ecco allora il decalogo con le regole d’oro per la tavola dei giorni di grande afa redatto dal ministero della Salute: 1) Rispettare quotidianamente il numero e gli orari dei pasti, soprattutto la prima [...]
L’acqua non è una sola. Ci sono infatti molteplici tipologie di acqua, ciascuna adatta a un momento particolare della vita o a uno stato di salute specifico. Insomma, si deve scegliere con cura l’acqua che beviamo, come se fosse la medicina giusta per ogni situazione. O quasi. E allora, per esempio, c’e’ un’acqua per la [...]
Con la fine dell’inverno e l’avvicinarsi della primavera la pelle può risentire di una perdita di elasticità, prurito, stiramento e bruciore. E per abituare la pelle al cambio di stagione è necessaria una corretta idratazione, come sottolinea la dottoressa Corinna Rigoni, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino (www.sanpellegrino-corporate.it), specialista in Dermatologia e Presidente dell’associazione Donne Dermatologhe Italia (DDI). L’idratazione è necessaria per mantenere [...]
Una donna britannica, Joanne Jarvis, 25enne di Londra, ha rivelato al Daily Mail la sua dipendenza dall’acqua: è malata della sindrome della sete perenne. Beve in media 6 litri di acqua al giorno ed è arrivata a persino a berne 16, mettendo a rischio la propria salute. Chi non è in grado di smettere di [...]
L’acqua è il componente principale del corpo umano e rappresenta un nutriente essenziale. L’acqua totale corporea costituisce il 70% del peso nell’adulto e viene continuamente persa dall’organismo soprattutto attraverso il sudore e le urine. Il fabbisogno giornaliero individuale di acqua è influenzato dall’attività fisica, dalla composizione della dieta, dal clima e dalle condizioni generali di [...]
Se lo scopo è di liberarsi dei chili in più, per piacersi e stare in forma, allora ecco qualche consiglio per iniziare subito una dieta senza privazioni, senza sacrifici e l’indicazione dei prodotti cosmetici giusti per rassodare e rimodellare il nostro corpo. I chili di troppo sono un pensiero assillante che non ci da tregua? [...]
Con l’estate è necessario un piccolo cambiamento nella nostra alimentazione, per sentirsi meglio con se stessi, per proteggersi dall’invecchiamento legato all’esposizione solare, perdere peso e godersi appieno la bella stagione. Il clima del nostro Paese si sta sempre più avvicinando a quello tropicale, il caldo non dà tregua. Un’appropriata alimentazione, anche in estate, è un [...]