L’Ai Chi, nuova espressione del fitness acquatico, è stato ideato da Jun Konno, ex allenatore della scuola di nuoto giapponese. E’ uno sport acquatico che aiuta a risolvere in particolare problemi respiratori, disordini della circolazione, disturbi muscolari e scheletrici, patologie cardiovascolari. L´Ai Chi è un´ottima ginnastica posturale che aiuta ad ampliare non solo lo schema [...]