Il pesce azzurro è più efficace degli integratori di omega-3 nel ridurre il rischio di ictus. Secondo uno studio dell’Università di Cambridge, infatti, con due porzioni di pesce, in particolare sgombri, sardine e alici, le probabilità di ictus o di ischemia si riducono del 6% rispetto a chi di pesce non ne mangia mai o [...]