Posts Tagged ‘alimentazione dieta’

La dieta dimagrante Scarsdale

By giustadieta.it + ottobre 12th, 2010

La dieta Scarsdale , nota anche con l’acronimo SMD (Scarsdale Medical Diet), è una dieta dimagrante nata negli Stati Uniti che prevede un programma alimentare della durata di due settimane che prevede un apporto calorico di circa 1000 kcal al giorno, costituito da un’alimentazione a base di carne, pesce magro e verdure poco caloriche. Elaborata [...]

Dieta proteica, indicazioni per la dieta Scarsdale

By giustadieta.it + luglio 7th, 2010

Tra le varie diete proteiche, la dieta Scarsdale è sicuramente la più conosciuta. Ideata dal Dr. Herman Tarnower alla fine degli anni settanta, questa dieta prevede una massiccia assunzione di sostanze proteiche e contemporaneamente una sospensione quasi totale dei carboidrati. Tra un pasto e l’altro la dieta Scarsdale bandisce spuntini e l’assunzione di bevande alcoliche. [...]

Dieta Scarsdale, perdere peso in poco tempo

By Giaden + novembre 16th, 2009

La Dieta Scarsdale è stata ideata dal Dottor Tarnover negli anni ’70. Prevede uno scarso apporto calorico e va seguita per periodi brevi: molti nutrizionisti la criticano, però per la sua semplicità e poiché consente di perdere peso in breve tempo, continua ad avere un discreto successo. Questa dieta si fonda sul principio della separazione [...]

Alimentazione sana, alimentazione corretta: possiamo davvero mangiare tutto?

By Dott. Pierluigi Pecoraro + ottobre 18th, 2009

Un’ alimentazione corretta è fondamentale per una buona qualità di vita e per invecchiare bene. La salute, infatti, si conquista e si conserva soprattutto a tavola, imparando sin da bambini le regole del mangiare sano. Il tradizionale modello alimentare mediterraneo è ritenuto oggi in tutto il mondo uno dei più efficaci per la protezione della [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..