Un’alimentazione sana , un’alimentazione corretta è fondamentale per mantenere una buona salute. In particolare per tutelare la salute del cuore è importante consumare soprattutto frutta e verdura fresca, legumi, cereali integrali, evitando sale e zucchero, usando per i condimenti solo olio extravergine d’ oliva e bandendo completamente i grassi. Ecco quindi i consigli sul cosa [...]