Da oggi è possibile fare affidamento su un valido alleato contro la sindrome premestruale, ossia la vitamina B. Lo sostiene uno studio condotto dall’Università del Massachusetts e pubblicato sulla rivista American Journal of Clinical Nutrition. E’ stata analizzata l’alimentazione di circa 3 mila donne e si è scoperto che le signore che consumavano cibi a [...]
La Sindrome Premestruale ogni mese mette in crisi molte donne ancora in età fertile. Irritabilità, sbalzi di umore, ansia, confusione, aggressività… ma anche gonfiore, emicrania e stanchezza, sono i sintomi più diffusi. Mia moglie Paola, per esempio, cambia completamente di umore e in quei momenti diventa intrattabile. Intendiamoci, non colpisce tutte le donne. Anche se, [...]
Si parla di sindrome premestruale in relazione a quella serie di sintomi che compaiono diversi giorni prima del ciclo mestruale e cessano con l’arrivo dello stesso. I disturbi che possono interessare le donne sono vari e si va da quelli di tipo fisico ( gonfiore, cefalea, tensione mammaria, dolori diffusi) a quelli di tipo comportamentale [...]