L’aperitivo, leggero, fa bene alla linea. Lo sostengono gli esperti interpellati per la V edizione dell’Osservatorio Nestlè-Fondazione ADI. Fatto in un certo modo, dicono, stimola il metabolismo e aiuta l’organismo a tenersi in forma. Ma qual è questo modo giusto? Innanzitutto non deve essere alcolico. Quanto al cibo, bisogna puntare a bruschette o cracker accompagnato [...]