Posts Tagged ‘apnea notturna’

Dimagrire migliora concentrazione e memoria

By Giaden + aprile 19th, 2011

Una ricerca della Kent State University, diretta dal dottor John Gunstad e pubblicata su “Surgery for Obesity and Related Diseases“, ha stabilito che obesità e sovrappeso riducono l’efficienza del cervello. Lo studio ha riguardato 150 volontari, tutti soggetti in forte sovrappeso. I volontari sono stati divisi in 2 gruppi. Il primo gruppo (101 persone) è [...]

Russare, russamento: cause e rimedi

By Dott. Di Maria + gennaio 5th, 2010

Il russare o russamento non è solo un fastidioso rumore che imbarazza chi lo emette e disturba chi riposa accanto! Questo aspetto è di sicura rilevanza sociale ed è motivo di discussione nella coppia o nelle comunità nelle quali si è costretti a dormire insieme. Esso è molto spesso, purtroppo, il motivo per il quale [...]

Dormi male? Può trattarsi di apnea notturna

By Giaden + aprile 15th, 2009

L’apnea notturna è uno dei disturbi del sonno più diffuso ma poco conosciuto. Consiste in un breve arresto involontario dell’attività respiratoria durante il sonno per l’ostruzione ricorrente delle vie respiratorie. Spesso ha come causa il sovrappeso, una conformazione del collo, polipi nasali o la deviazione del setto e il tutto viene aggravato dalla posizione supina [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..