Giaden Informa

Sappiamo tutti che fare un pò di moto tutti i giorni in maniera costante fa bene alla salute, al nostro fisico, ma che allungasse l’aspettativa di  vita non era proprio tanto risaputo. Secondo gli scienziati del Macmillan Cancer Support, società per la prevenzione e il sollievo dal cancro fondata nel 1911 nel Regno Unito, camminare [...]

Cinquemila passi, ossia circa 3 chilometri. E’ questa la distanza che ognuno dovrebbe percorrere ogni giorno per essere in forma. A dirlo è stata l’Organizzazione Mondiale della Sanita’ nell’ambito di uno studio europeo che ha analizzato i danni provocati dalla sedentarietà. Camminare, però, non fa bene solo al fisico e alla mente. A goderne i benefici è infatti anche [...]