E’ arrivata l’estate, questo sarà un weekend da fuoco e le temperature saliranno ancora di più durante la settimana prossima, 30° e 34° gradi, addirittura finiranno per toccare i 38° gradi, si tratta di un vero caldo africano! Le città più calde saranno Roma, Napoli, Firenze, Bologna. Domenica sono ben 13 le città in allerta [...]
E dopo Caronte è arrivato anche Minosse a rendere ancor più bollente questa estate. E ”sopravvivere” alle temperature roventi è opportuno rivedere anche l’alimentazione. Ecco allora il decalogo con le regole d’oro per la tavola dei giorni di grande afa redatto dal ministero della Salute: 1) Rispettare quotidianamente il numero e gli orari dei pasti, soprattutto la prima [...]
Con il gran caldo uno dei problemi che affligge molte donne è quello dei piedi gonfi. Un disagio che spesso coinvolge anche le caviglie e le gambe. Ma vediamo come combattere questo gonfiore che non solo è antiestetico, ma è indice di un malessere. Il caldo è un grande nemico della circolazione delle gambe, ed è il malfunzionamento [...]
In questi giorni di gran caldo, il condizionatore sembra essere l’unico rimedio a cui ricorrere per trovare un po’ di sollievo. Ma come usalo senza causare danni alla salute? Ecco le regole da seguire: – Di giorno, la temperatura deve essere 5 o 6 gradi in meno di quella esterna, di notte va aumentata di [...]
E’ in arrivo il caldo. Come affrontare le giornate calde senza risentirne fisicamente? Idratando il nostro corpo il più possibile. Una giusta idratazione dell’organismo è necessaria perché riesce a garantire uno stato di benessere generale, favorisce l’eliminazione delle tossine, consente di evitare i problemi che accompagnano la disidratazione come stipsi, debolezza, vertigini, palpitazioni, ansia, pelle [...]
