Posts Tagged ‘caldo’

Arriva l’estate, prossimo weekend ondata di calore

By Ilaria Musetta + giugno 14th, 2013

E’ arrivata l’estate, questo sarà un weekend da fuoco e le temperature saliranno ancora di più durante la settimana prossima, 30° e 34° gradi, addirittura finiranno per toccare i 38° gradi, si tratta di un vero caldo africano! Le città più calde saranno Roma, Napoli, Firenze, Bologna. Domenica sono ben 13 le città in allerta [...]

Alimentazione anti-afa: ecco i consigli

By Silveria Conte + luglio 11th, 2012

E dopo Caronte è arrivato anche Minosse a rendere ancor più bollente questa estate. E ”sopravvivere” alle temperature roventi è opportuno rivedere anche l’alimentazione. Ecco allora il decalogo con le regole d’oro per la tavola dei giorni di grande afa redatto dal ministero della Salute: 1) Rispettare quotidianamente il numero e gli orari dei pasti, soprattutto la prima [...]

Piedi gonfi? Ecco i rimedi

By Silveria Conte + luglio 10th, 2012

Con il gran caldo uno dei problemi che affligge molte donne è quello dei piedi gonfi. Un disagio che spesso coinvolge anche le caviglie e le gambe. Ma vediamo come combattere questo gonfiore che non solo è antiestetico, ma è indice di un malessere. Il caldo è un grande nemico della circolazione delle gambe, ed è il malfunzionamento [...]

Caldo e salute: come usare il condizionatore

By Giaden + luglio 12th, 2011

In questi giorni di gran caldo, il condizionatore sembra essere l’unico rimedio a cui ricorrere per trovare un po’ di sollievo. Ma come usalo senza causare danni alla salute? Ecco le regole da seguire: – Di giorno, la temperatura deve essere 5 o 6 gradi in meno di quella esterna, di notte va aumentata di [...]

Caldo in arrivo, affrontiamolo con i cibi giusti

By Giaden + giugno 16th, 2011

E’ in arrivo il caldo. Come affrontare le giornate calde senza risentirne fisicamente? Idratando il nostro corpo il più possibile. Una giusta idratazione dell’organismo è necessaria perché riesce a garantire uno stato di benessere generale, favorisce l’eliminazione delle tossine, consente di evitare i problemi che accompagnano la disidratazione come stipsi, debolezza, vertigini, palpitazioni, ansia, pelle [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..