Posts Tagged ‘cali di memoria’

Poco sonno peggiora i voti a scuola

By Giaden + settembre 14th, 2011

Ricomincia la scuola e per i ragazzi e dura riprendersi dalle abitudini adottate in estate. Dalla Società Italiana di Pediatria Preventiva e Sociale arriva un importante monito: per ottenere anche dei rendimenti scolastici buoni durante l’anno, è importante dormire bene. Una ricerca condotta dall’Università dell’Alabama a Birmingham ha infatti dimostrato come una riduzione delle ore [...]

Perdere ore di sonno influisce negativamente su memoria e aprrendimento. Lo si è affermato durante il congresso mondiale IBRO (International Brain Research Organization) sulle neuroscienze, a Firenze. La perdita di ore di sonno colpisce infatti l’ippocampo, la zona del cervello deputata alla memorizzazione di luoghi e posizioni. Spiegano gli esperti che ciò che non riescono [...]

Un buon riposo fa bene alla salute in generale ma in particolare è un ottimo alleato del cervello, della memoria e dell’apprendimento. Lo sostiene una recente sperimentazione americana, condotta da Michael Scullin, esperto della Washington University di St. Louis. I risultati dello studio sono stati presentati a Minneapolis allo SLEEP 2011, il 25° Meeting dell’Associated [...]

Vitamina B contro l’Alzheimer

By Giaden + settembre 12th, 2010

Uno studio pubblicato da Public Library of Science One dimostra che l’assunzione di elevate dosi vitamina B sarebbero in grado di ritardare la comparsa dell’Alzheimer e della demenza senile. In uno studio durato due anni, è stato rilevato che l’assunzione della vitamina riduceva fino al 50% l’atrofia del cervello in un gruppo di anziani.

Dormire poco o, addirittura, per niente fa male al cervello, con ripercussioni su memoria, attenzione, pensiero, linguaggio e consapevolezza.

Difese immunitarie, stress: i sali di Schussler

By Giaden + settembre 10th, 2009

Le vacanze sono ormai un ricordo, e nonostante le temperature siano ancora alte, il lavoro è ormai ripreso a pieno ritmo. Può essere utile ricorrere ad integratori naturali per riacquistare energia ed affrontare i primi stress autunnali. I sali di Schussler sono disponibili in farmacia, si tratta di rimedi naturali a base di sali minerali. [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..