Posts Tagged ‘carboidrati’

I carboidrati portano dipendenza

By Ilaria Musetta + luglio 4th, 2013

A chi non fanno gola quei prodotti raffinati, come merendine, torte e biscotti? Di sicuro non sono ideali per chi è a dieta e vuole eliminare i chili di troppo. Occorre dire che non tutti i carboidrati sono uguali, vi sono quelli raffinati di origine industriale, che hanno un alto indice glicemico e secondo uno [...]

Dieta: non bisogna eliminare i carboidrati

By Ilaria Musetta + giugno 13th, 2013

E’ tempo d’estate, molte persone cercano di tornare in linea e pertanto alcune di loro fanno ricorso a diete errate, a diete fai da te senza il consiglio e il supporto di uno specialista. Con le diete fai da te si tende prima di tutto ad eliminare la pasta, ma in realtà è sbagliato, infatti [...]

Dieta Atkins sotto accusa

By Silveria Conte + luglio 1st, 2012

Seguire una dieta come la Atkins, ovvero privilegiare le proteine al posto dei carboidrati, fa dimagrire più velocemente, ma arreca anche danni all’organismo, come l’aumento del rischio di infarti ed ictus del 5%. Percentuale che arriva addirittura al 60% nel caso venga adottata per un lungo periodo di tempo. A puntare il dito contro la Atkins e [...]

No alle bevande dolcificate per i bambini

By Silveria Conte + aprile 8th, 2012

Sembra che i bambini che consumano alti livelli di bevande dolcificate e carboidrati avranno da adulti un maggiore rischio di malattie cardiache. Lo indica uno studio dell’Istituto di ricerca medica dell’Universita’ di Sydney, condotto su 2000 bambini di 12 anni, che ha stabilito che i bambini che bevono una o piu’ bevande dolcificate al giorno hanno arterie piu’ [...]

Dieta: due giorni a settimana senza carboidrati

By Silveria Conte + dicembre 10th, 2011

Evitare i carboidrati due giorni alla settiamna. Questo il segreto per una dieta di successo. A svelarlo sono stati i ricercatori dello University Hospital di South Manchester che hanno condotto uno studio su 115 donne. Niente più calcoli delle calorie nè regimi da fame: secondo gli scienziati chi segue questo semplice schema dimagrisce addirittura il doppio rispetto [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..