Lo stress provoca il mal di testa. Ma che fare per contrastare entrambi? Fermarsi 3 minuti al giorno ed analizzare cosa si sta facendo, se si è realmente felici. Guardarsi dentro, valutare reali bisogni e desideri può aiutare, secondo gli studiosi, a contrastare il mal di testa da stress. Bisogna riportare l’attenzione su sé stessi, [...]
Soffrite di mal di testa? La causa potrebbe essere lo stress. Infatti secondo uno studio dell’Università di Duisburg-Essen, lo stress aumenta il rischio di soffrire di mal di testa. 5mila persone, tra i 21 e i 71 anni, gli esaminati, cui è stato chiesto di stimare il loro grado di stress 2 volte l’anno su [...]
L’apnea notturna è uno dei disturbi del sonno più diffuso ma poco conosciuto. Consiste in un breve arresto involontario dell’attività respiratoria durante il sonno per l’ostruzione ricorrente delle vie respiratorie. Spesso ha come causa il sovrappeso, una conformazione del collo, polipi nasali o la deviazione del setto e il tutto viene aggravato dalla posizione supina [...]