La silvoterapia è una terapia con antiche origini celtiche che insegna a sfruttare l’energia positiva delle piante per rigenerare il nostro corpo, ma soprattutto il nostro spirito. Secondo i dati dell’indagine Influence of Forest Therapy on Cardiovascular Relaxation in Young Adults i suoi benefeci sono molti: aiuta chi soffre di depressione, riduce i pensieri negativi, [...]
L’uva aiuta a combattere lo stress da rientro. Lo riferisce la Coldiretti, sulla base della ricerca realizzata dall’Istituto di patologia vegetale dell’Università di Milano e pubblicata sul Journal of the Science of Food and Agricolture. La melatonina scoperta nelle uve rosse sembrerebbe aiutare a regolare il ritmo sonno-veglia che indica all’organismo quando è il momento [...]
Se vuoi combattere lo stress e rinforzare il tuo tono vitale, ti consigliamo di provare il massaggio tuina. Il massaggio curativo tradizionale cinese viene realizzato con frizioni sulla schiena e alle estremità del corpo.
Il ritorno dalle vacanze risulta ancora più stressante per le donne che conciliano più ruoli: mamma, moglie, amante, donna in carriera. Riprendere la vita di tutti i giorni risulta davvero difficile e la stanchezza e lo stress cominciano già farsi sentire insieme a tanti altri sintomi come mal di testa, mal di schiena, problemi intestinali, [...]
Il massaggio berbero , può essere definito un vero e proprio antico rituale cosi come il popolo berbero che l’ho ha tramandato fino ad i nostri giorni. Un massaggio tutto al femminile tramandato di generazione in generazione dalle donne di questo antico popolo del Nord Africa fin da circa 3000 anni avanti cristo e solo [...]