Posts Tagged ‘come perdere peso’

Molte persone sono sempre alla ricerca della dieta perfetta, e da tempo vi è la convinzione che mangiare poco ma più volte al giorno, tipo sei volte, facilita il metabolismo e consente di bruciare grassi in poco tempo. Ma in realtà tutto ciò è stato smentito da uno studio effettuato da alcuni ricercatori dell’istituto sperimentale [...]

La dieta dei 17 giorni è la dieta che in questo momento impazza in rete. Ad inventarla è un dietologo americano, dottor Michael Moreno, e consiste in un piano di 4 cicli in cui bisogna variare ogni 17 giorni la propria dieta a base di carboidrati, poi di proteine, poi di frutta e poi di [...]

Consigli per perdere peso in autunno

By Giaden + settembre 13th, 2010

Ecco qualche consiglio per recuperare la forma ed affrontare l’autunno nel migliore dei modi. La prima cosa da fare è riprendere una dieta equilibrata ed evitare di consumare cibi spazzatura e quelli troppo grassi, dolci, alcolici e bibite zuccherate. La colazione dovrà essere un po’ più abbondante degli altri pasti ma a base di alimenti [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..