Posts Tagged ‘come riconoscere lo stress’

L’uva aiuta a combattere lo stress da rientro. Lo riferisce la Coldiretti, sulla base della ricerca realizzata dall’Istituto di patologia vegetale dell’Università di Milano e pubblicata sul Journal of the Science of Food and Agricolture. La melatonina scoperta nelle uve rosse sembrerebbe aiutare a regolare il ritmo sonno-veglia che indica all’organismo quando è il momento [...]

Il ritorno dalle vacanze risulta ancora più stressante per le donne che conciliano più ruoli: mamma, moglie, amante, donna in carriera. Riprendere la vita di tutti i giorni risulta davvero difficile e la stanchezza e lo stress cominciano già farsi sentire insieme a tanti altri sintomi come mal di testa, mal di schiena, problemi intestinali, [...]

I disturbi legati alla gastrite ed ai bruciori di stomaco aumentano con l’aumentare dell’età, è difatti dimostrato che oltre i 50 anni una persona su due avverte i sintomi della gastrite. La gastrite altro non è che un infiammazione delle mucose dello stomaco e si manifesta con dolori nella parte alta dello stomaco, con difficoltà [...]

Stress: vincerlo si può.

By Giaden + novembre 26th, 2008

Lo stress è una costante della nostra vita di tutti i giorni che mette a dura prova il nostro corpo. Bisogna saperlo riconoscere per poterlo affrontare e vincere. Lo stress è la risposta, tutta naturale, del nostro corpo a ciò che ci emoziona, spaventa, eccita. E’ il modo in cui il nostro fisico recupera carica [...]



Ultimi articoli

Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..