Posts Tagged ‘cosa mangiare’

Alimentazione: i batteri intestinali decidono per te

By Adelaide Ariola + agosto 21st, 2014

Sono i batteri intestinali a decidere dei nostri gusti alimentari e che quantità e non il nostro cervello. Questo il risultato di una ricerca condotta da un gruppo di scienziati americani della University of California di San Francisco, dell’Arizona State University e della University of New Mexico e sarebbe proprio in  tale scoperta il motivo [...]

Gli spinaci migliorano i riflessi

By Giaden + febbraio 13th, 2014

Lo sostiene uno studio dell’Università di Leiden, in Olanda. Il merito è della tirosina, un amminoacido. Gli studiosi sono giunti a questa conclusione sottoponendo due gruppi di volontari a dei test e somministrando ad un gruppo del succo arricchito di tirosina e all’altro un succo con una sostanza placebo. I partecipanti sono stati poi invitati [...]

Dimagrire: dormire bene aiuta

By Giaden + aprile 1st, 2011

Secondo una ricerca statunitense, pubblicata sull’International Journal of Obesity, dormire per sei o otto ore di fila a notte consente di perdere peso, senza grosse rinunce alimentari. Va precisato che solo dormire non basta: per dimagrire è necessario seguire una dieta sana ed equilibrata e svolgere attività fisica. Ma in che modo dormire può aiutare [...]

Qual è la migliore dieta?

By Dott. Pierluigi Pecoraro + gennaio 18th, 2011

E’ una domanda che si pongono in molti ma nonostante una letteratura scientifica molto ricca di articoli che confermano la stessa cosa, pochi mesi fa la maggiore Autorità Europea si espressa in merito. Infatti, l’Autorità europea per la sicurezza alimentare (Efsa) ha rinnovato le linee guida sui valori dietetici di riferimento per una sana e [...]



Ultimi articoli

Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..