Posts Tagged ‘dormire male’

Salute: fare le ore piccole rimpicciolisce la massa celebrale

By Adelaide Ariola + settembre 5th, 2014

Secondo un nuovo studio di Oxford e pubblicato su Neurology, la rivista medica dell’American Academy of Neurology (AAN), dormire poco rimpicciolirebbe la massa celebrale, oltre a causare danni alla stessa. Questo perchè durante il sonno il cervelo resetterebbe tutte le sue funzioni ripristinandole, ma se le ore di  sonno diventano sistematicamente poche, questo fa nascere [...]

Il lavoro di notte comporta problemi di salute

By Ilaria Musetta + gennaio 23rd, 2014

Un recente studio inglese effettuato dai ricercatori dello Sleep Research Centre dell’Università del Surrey, in Gran Bretagna, e pubblicato sulla rivista Proceedings of the National Academy of scienze ha mostrato come dormire male e soprattutto non dormire di notte possa avere ripercussioni sulla salute, in particolare può causare irritabilità, nervosismo, comportando quindi alterazioni dell’umore. Sono [...]

Andrea Osvart e l’insonnia

By Giaden + ottobre 28th, 2010

La bella Andrea Osvart, in seguito alla fine della sua storia d’amore, ha sofferto d’insonnia per mesi. Ora che ha risolto il problema ne parla serenamente e racconta come è riuscita a sconfiggerla.

Gli esperti hanno sempre sottolineato come il dormire poco faccia male e che comporti l’aumento del 12% del rischio di una morte precoce. C’è però una novità: ricercatori dell’Università di Warwick e della Facoltà di Medicina di Napoli hanno evidenziato, attraverso uno studio, che anche il dormire troppo sia pericoloso: chi dorme più di 9 [...]

Dormi male? Può trattarsi di apnea notturna

By Giaden + aprile 15th, 2009

L’apnea notturna è uno dei disturbi del sonno più diffuso ma poco conosciuto. Consiste in un breve arresto involontario dell’attività respiratoria durante il sonno per l’ostruzione ricorrente delle vie respiratorie. Spesso ha come causa il sovrappeso, una conformazione del collo, polipi nasali o la deviazione del setto e il tutto viene aggravato dalla posizione supina [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..