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Ferro e zinco per prepararsi agli esami

By Silveria Conte + giugno 14th, 2012

Ferro e zinco, questi gli ingredienti per affrontare al meglio gli esami scolastici. È questo infatti il periodo in cui ansia, stress, e carenza di energia fisica colpiscono gli studenti chiamati a superare le prove scritte e orali. Secondo gli esperti il rendimento scolastico dipende anche da quello che mettiamo nel piatto: cereali, fagioli e carne [...]

Con la fine dell’inverno e l’avvicinarsi della primavera la pelle può risentire di una perdita di elasticità, prurito, stiramento e bruciore. E per abituare la pelle al cambio di stagione è necessaria una corretta idratazione, come sottolinea la dottoressa Corinna Rigoni, esperto dell’Osservatorio Sanpellegrino (www.sanpellegrino-corporate.it), specialista in Dermatologia e Presidente dell’associazione Donne Dermatologhe Italia (DDI). L’idratazione è necessaria per mantenere [...]

L’utilizzo costante e prolungato di vitamine ed integratori, in alcuni soggetti e in particolare nelle donne, potrebbe essere dannoso per la salute. A dimostrarlo, uno studio condotto da un’Università finlandese che ha messo in atto un esperimento, coinvolgendo un gruppo di donne (circa 39.000) che hanno assunto abitualmente integratori e misurando il loro tasso di mortalità. Quando si [...]

Un recente studio americano ha evidenziato come sia importante l’assunzione dell’acido folico in gravidanza. Secondo i dati raccolti dagli studiosi, un alto tasso di acido folico, il doppio rispetto al normale, sarebbe in grado di ridurre di molto il rischio di malformazioni del feto. La ricerca ha mostrato come il numero di casi di bambini [...]



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Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..