Posts Tagged ‘fibre’

Dieta: fibre e proteine per mantenere il peso raggiunto

By Silveria Conte + luglio 17th, 2012

Sono molte le persone che recuperano velocemente i chili persi dopo una dieta dimagrante, per evitare questo effetto yo yo la soluzione migliore sarebbe quella di consumare tante  fibre e proteine. A sottolinearlo sono stati gli studiosi del New Balance Foundation Obesity Prevention Center – Children Hospital di Boston (USA) che hanno condotto uno studio incentrato [...]

Frutta e verdura per smettere di fumare

By Silveria Conte + giugno 11th, 2012

Per chi lotta contro il vizio del fumo, la soluzione arriva dal cibo. Mangiare piu’ frutta e verdura può infatti aiutare i fumatori a smettere: lo suggerisce un nuovo studio della University of Buffalo negli Stati Uniti, che ha seguito le abitudini e gli stili di vita di 1000 fumatori dai 25 anni in su. Da [...]

Frutta secca, tutta salute!

By Giaden + giugno 10th, 2011

La frutta secca fa bene alla salute come la frutta fresca. Lo sostengono i ricercatori delle Università del Minnesota, Leeds e di Harokopio, in uno studio presentato al 30° World Nut & Dried Fruit Congress. Gli esperti hanno analizzato l’uva di Corinto disidratata, una varietà diffusa in Grecia, e hanno appurato come gli estratti di [...]

Stop alle infezioni urinarie con yogurt e fibre

By Giaden + febbraio 20th, 2009

L’alimentazione influisce anche sulla salute delle zone intime e il consumo dei cibi giusti rappresenta un’arma valida per la prevenzione delle infezioni urogenitali. Tra gli alimenti consigliati ci sono lo yogurt e i derivati del latte che contribuiscono a mantenere il giusto grado di acidità vaginale, cioè la barriera naturale contro i microrganismi dannosi. Ma [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..