Posts Tagged ‘integratori’

Negli ultimi anni c’è stato un forte aumento del consumo degli integratori da parte del Bel Paese. Gli italiani, infatti, acquisterebbero molti integratori anche online, ma attenzione alle truffe. Stavolta è  l’Osservatorio PoolPharma Research  a mettere in guardia i consumatori, per quanto riguarda la contraffazione dei  prodotti venduti online. Ma d’altro canto acquistare direttamente da [...]

Fragole e cioccolato stabilizzano l’umore

By Silveria Conte + agosto 22nd, 2012

Fragole e cioccolato, ma anche mirtilli, lamponi, tè’ e altre sostanze hanno una forte somiglianza strutturale con l’acido valproico, una sostanza che agisce come stabilizzatrice dell’umore nelle persone che soffrono di disordini maniaco-depressivi. La scoperta viene dalle ricerche dell’Universita’ Autonoma Nazionale del Messico.  “Comuni molecole aromatiche usate nelle cioccolata e in una grande varieta’ di cibi che [...]

Attenti all’uso di tisane e integratori

By Silveria Conte + marzo 29th, 2012

Non sono curativi, ma possono contribuire a tenerci in forma. L’importante è non abusarne e non sostituirli ai farmaci. Sono gli integratori e le tisane. Federsalus, Federazione rappresentativa delle aziende che operano nel mercato nazionale dei prodotti salutistici, ha reso noto che ”l’abuso di toni allarmistici e di coloriture improprie riscontrabili in taluni articoli rischiano di [...]

Vitamina B12 per migliorare la memoria

By Silveria Conte + gennaio 8th, 2012

Se è vero, come è stato dimostrato, che il cervello umano inizia a perdere colpi già dai 45 anni, è pur vero che è possibile tenerlo in allenamento e limitare i danni con gli integratori giusti. Secondo uno studio condotto in Australia, gli adulti che hanno assunto integratori di vitamina B12 e acido folico per due [...]

L’elisir di giovinezza si chiama melograno

By Silveria Conte + novembre 16th, 2011

L’elisir di giovinezza esiste. È il melograno. Uno studio scientifico del laboratorio privato ProbelteBio a Murcia, in Spagna ha infatti dimostrato che una dose giornaliera del suo succo potrebbe rallentare il processo di invecchiamento del Dna. I dati, che saranno pubblicati a fine novembre, hanno dimostrato che il melograno ha la proprietà di contenere il [...]

L’utilizzo costante e prolungato di vitamine ed integratori, in alcuni soggetti e in particolare nelle donne, potrebbe essere dannoso per la salute. A dimostrarlo, uno studio condotto da un’Università finlandese che ha messo in atto un esperimento, coinvolgendo un gruppo di donne (circa 39.000) che hanno assunto abitualmente integratori e misurando il loro tasso di mortalità. Quando si [...]

Parliamo di alimentazione sportiva. Sono tanti i messaggi delle persone che intraprendono un’attività sportiva e che chiedono quale sia l’alimentazione da seguire. Innanzitutto ringraziamo i lettori della rubrica, e ricordiamo che alimentazione corretta e attività fisica regolare rappresentano due preziosi alleati per il benessere e quindi anche due obiettivi fondamentali per “Guadagnare Salute”, quindi complimenti [...]

Radicali liberi, per fermare le lancette dell’orologio non basta cancellare le rughe, si deve intervenire soprattutto sul processo di invecchiamento che le provoca. Il tema dell’invecchiamento cellulare è di grande interesse ed in questo articolo voglio suggerire un metodo di prevenzione basato sul controllo medico. Con l’età, i tessuti vengono sottoposti ad uno stress ossidativo, [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..