Posts Tagged ‘massa magra’

IL latte aiuta a bruciare i grassi

By Giaden + giugno 1st, 2010

Da una recente ricerca canadese è emerso che il latte aiuta a bruciare i grassi in eccesso rendendo il fisico femminile più tonico. Lo studio è stato condotto dal professore Stu Phillips in collaborazione con un team di ricercatori della McMaster University (sezione Dipartimento di Kinesiologia) in Canada. Secondo la ricerca in questione con due [...]

Dimagrire vuol dire perdere grasso e non peso

By Giaden + dicembre 4th, 2009

Ricordiamo sempre che, per dimagrire qualche chilo di troppo, bisogna evitare le diete pericolose (farmaci inadeguati, pozioni magiche, ecc) e di fare attenzione ai rimedi non ufficiali (diete squilibrate, intolleranze alimentari, ecc). Uno schema nutrizionale moderatamente ipocalorico e l’incremento dell’attività fisica è il miglior rimedio, oggi disponibile, per dimagrire. Ma attenzione, dimagrire vuol dire perdere [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..