Posts Tagged ‘nervosismo’

Al rientro dalla vacanze attenzione alla tiroide

By Silveria Conte + agosto 26th, 2012

Fate attenzione al ritorno dalle vacanze ad alcuni segnali lanciati dall’organismo, spesso infatti non è solo stress da rientro, ma potrebbe esserci dell’altro, come problemi alla tiroide ad esempio. Pelle lucida, nervosismo, aumento o diminuzione del peso corporeo, sono questi i campanelli d’allarme per chi soffre di tiroide.  “Chi non sa di soffrire di tiroide e una [...]

Dal 16 aprile inizia la IV settimana nazionale della tiroide

By Silveria Conte + aprile 13th, 2012

Si svolgerà dal 16 al 20 aprile la IV campagna di prevenzione e cura dedicata alle patologie della tiroide: sara’ possibile effettuare una visita gratuita e, se necessario, un percorso di diagnosi e cura completo, presso uno dei 100 centri specializzati distribuiti su tutto il territorio nazionale. L’iniziativa a favore della prevenzione e’ promossa dal [...]

Un’app per smartphone per gestire la pausa caffè

By Silveria Conte + febbraio 18th, 2012

C’è chi la farebbe ogni mezz’ora e chi invece ne fa una solo una a metà mattina per darsi una nuova carica. E’ la pausa caffè, che può rivelarsi un piacevole diversivo, ma a volte anche fonte di nervosismo e insonnia. Per aiutare a gestire meglio la pausa caffè, alcuni scienziati della Penn State University hanno [...]

Un brutto carattere, una personalità tesa alla depressione, all’ansia o diversamente all’iperattività, non deriva necessariamente dall’educazione che i genitori impartiscono ai figli, ma può essere insito nel loro stesso organismo. Una ricerca compiuta dall’Harvard School of Public Health, ha osservato questo fenomeno esaminando a lungo raggio quasi 250 donne, dallo stato di gravidanza sin alla [...]

Lo stato ansioso di molte coppie, come lo stress accumulato al lavoro e durante la giornata, sarebbe in grado di compromettere il riposo dei propri figli. E’ stato dimostrato attraverso un’attenta analisi, come vi sia una stretta connessione tra l’”arousal” (reazione da stress) dei genitori e il mancato o incostante sonno dei bambini nell’ambiente domestico; [...]

L’estate sta finendo. Ecco che arriva la sindrome di Grimilde. Le donne, 7 su 10, si guardano allo specchio e non si piacciono, a causa di qualche chilo in più accumulato durante le ferie. Nervosismo, ansia e perdita di autostima sono i sintomi di questa sindrome chiamata così in onore delle matrigna cattiva di Biancaneve, [...]

Ci sono dei cibi che aiutano ai diminuire la rabbia e nervosismo e ad aumentare l’autocontrollo. Lo sostiene una ricerca dall’Università di Cambridge e dal CNR di Catanzaro, pubblicata da Biological Psychiatry. I cibi in grado di migliorare il benessere psicologico sono quelli che contengono il nutriente triptofano: in grado si stimolare serotonina, ormone della [...]

Natale, sindrome natalizia: stress e depressione

By Giaden + dicembre 17th, 2010

Il Natale, per oltre la metà degli italiani, è fonte di stress e depressione. Visite obbligate, la corsa ai regali, sorrisi di circostanza, buoni sentimenti forzati comportano un vero e proprio disagio psicologico per chi vive una situazione, al momento, non felice. Ed ecco che la festa più bella dell’anno diventa fonte di disturbi fisici [...]

Psicologia, quando il partner è irascibile

By Dott.ssa Isola + dicembre 16th, 2010

Basta un appunto, un imprevisto o un piccolo rifiuto ed ecco che lui monta su tutte le furie. E gestire la vita quotidiana – fatta di continui motivi di tensione e stress – con un compagno incapace di padroneggiare la rabbia è davvero complicato. E allora, per non avere pericolosi contraccolpi nella relazione, conviene capire [...]

Stress, il partner è più stressante del capo

By Giaden + luglio 2nd, 2010

Il rapporto di coppia, complice i maggiori impegni delle donne, si complica sempre di più. E uno studio condotto presso l’Università inglese di Lancaster rivela che è meno stressante avere a che fare col proprio capo che andare in vacanza col partner.

Per un momento di vero relax e benessere, vogliamo suggerirvi di provare il massaggio aromatico antistress. In cosa consiste? Ve lo spieghiamo e poi scommettiamo che lo proverete di certo. Nel massaggio aromatico antistress si lavora sui 7 chakra della schiena, attraverso movimenti circolari e intensi su ognuno di essi, migliorando così il flusso di [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..