Posts Tagged ‘osteoporosi’

Bere molto latte  non previene il rischio di osteoporosi, anzi ne accellererebbe il processo. Questo l’esito di una ricerca svedese condotta dalla Uppsala University e  pubblicato su ‘Bmj’. Il motivo sta nelle due tipologie di zuccheri contenuti proprio nel latte:  lattosio e  galattosio, che aumenterebbero, addirittura, lo stress ossidativo e l’infiammazione cronica. Mentre i prodotti [...]

Osteoporosi: ecco come prevenirla

By Adelaide Ariola + ottobre 20th, 2014

Oggi giornata Mondiale dell’osteoroporosi, in Italia sono 4,5 milioni di persone soffrono di questa malattia, che non riguarda solo le donne. Ecco per voi 5 consigli su come arginare questa malattia: effettuare attività fisica regolarmente, assumere le giuste quantità di calcio e vitamina D attraverso l’alimentazione, evitare stili di vita errati: consumo di tabacco, abuso [...]

Di osteoporosi soffre l’80% delle donne over 65 ma senza saperlo. Lo afferma la Fondazione per l’Osteoporosi Piemonte e Città della Salute di Torino, che parla di pandemia silenziosa. Si sostiene inoltre che questo problema causerà un alto costo sanitario visto che le fratture del femore per osteoporosi costano tantissimo al servizio sanitario nazionale. a [...]

Osteoporosi: le giovani fumatrici sono le più esposte

By Silveria Conte + dicembre 9th, 2012

Le ragazze che fumano riducono la densita’ minerale ossea in una fase di crescita critica, aumentando il rischio di sviluppare osteoporosi nel corso della vita, secondo un nuovo studio del Cincinnati Children’s Hospital Medical Center. La ricerca rivela che la prevenzione dell’osteoporosi inizia sin da adolescenti e che il vizio del fumo sotto i diciotto [...]

L’osteoporosi colpisce sempre più persone, fin dai 50 anni

By Silveria Conte + ottobre 20th, 2012

L’osteoporosi colpisce prima, gia’ dai 50 anni, e in maniera piu’ diffusa. Lo afferma Sandro Rossetti, primario Divisione di Ortopedia e Traumatologia dell’Ospedale San Camillo di Roma, in vista della Giornata Mondiale dell’Osteoporosi che si celebra oggi. ”Ormai – rileva l’esperto – si puo’ parlare di epidemia silente che causa nel mondo una frattura ogni [...]

Eccesso di sodio. Ecco come ridurre il sale a tavola.

By Silveria Conte + dicembre 26th, 2011

L’alimentazione normale degli italiani supera di dieci volte le necessità giornaliere di sodio. Gli eccessi delle festività poi fanno innalzare ulteriormente questo consumo. Ogni grammo di sale contiene circa 0,4 g di sodio; in condizioni normali il fabbisogno di un adulto è di 100-600 mg di sodio al giorno, pari a circa 0,25-1,5 grammi di [...]

Sette italiani su dieci dichiarano di stare bene in salute

By Silveria Conte + dicembre 17th, 2011

Quali sono le malattie che colpiscono maggiormente gli italiani? Artrite (17,1%), pressione alta (15,9%), allergie (10,3%), osteoporosi (7,2%), patologie ai bronchi (6,1%) ed infine il diabete (4, 9%). Questa la classifica ricavata dal Rapporto Istat 2011. Dallo stesso rapporto viene fuori anche un quadro positivo della salute della popolazione italiana, o meglio della percezione che [...]

Latticini e sport per combattere l’osteoporosi

By Silveria Conte + dicembre 4th, 2011

“I nostri risultati dimostrano l’importanza della composizione della dieta per mantenere la salute delle ossa ed evitare danni accelerati durante la perdita di peso – ha spiegato Andrea Josse del Dipartimento di Kinesiology della McMaster University, autore dello studio pubblicato sul Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism – grazie all’assunzione di proteine da latticini“. I [...]

Fastidi alle ossa e osteoporosi sono alcuni dei sintomi tipici della menopausa. Una mano la possono dare le prugne secche ricche di calcio e vitamina D. I ricercatori delle università di Florida State e Oklahoma State hanno scoperto che le donne in menopausa possono avere ossa sane mangiando questi frutti secchi. Infatti per proteggere e [...]

Osteoporosi e alimentazione: qualche consiglio utile

By Dott.ssa Capperucci + novembre 30th, 2010

L’osteoporosi è una patologia debilitante a carattere epidemico, caratterizzata da una diminuzione della massa ossea e da alterazioni della microarchitettura con conseguente fragilità ossea. Attualmente affligge circa 4 milioni di persone in Italia (di cui 3 milioni donne), e si contano circa 200mila fratture da osteoporosi l’anno. Vari fattori sono stati incriminati come fattori di [...]

Una ricerca dell’Università “La Sapienza” di Roma e del Policlinico Umberto I, diretta dal professor Salvatore Minisola e pubblicata su Journal of Clinical Endocrinology, sta approntando una super pillola di vitamina D in grado di fornire la giusta dose di vitamina a giovani e anziani, assumendola solo 3 volte l’anno.

La menopausa è la cessazione dell’attività ovarica e si manifesta con la cessazione del ciclo mestruale. Di norma, si verifica intorno ai 50 anni, ma esistono anche casi di menopausa precoce, detta POF, che si presenta prima dei 40 anni e, a volte, anche in età adolescenziale. Si ha quindi menopausa precoce spontanea, ossia non [...]

Sarà sufficiente l’analisi del sangue per diagnosticare l’eventuale predisposizione all’osteoporosi, il disturbo che porta alla riduzione della massa ossea e che colpisce in particolare le donne in menopausa. Un gruppo di studiosi danesi ha infatti appurato che a svelare la predisposizione è la riduzione del gene Alox – 12: analizzano il sangue di una persona [...]

Check-up annuale per il controllo della salute

By Giaden + marzo 11th, 2009

Prendersi cura di sè stessi è una buona abitudine che ci permette di affrontare gli impegni quotidiani con la giusta energia e benessere. Fare il punto della situazione sul proprio stato di salute almeno una volta l’anno deve essere una consuetudine che grazie a semplici esami di routine, associati a qualcuno più specifico, ci permette [...]

Osteoporosi, la natura può darci una mano

By Giaden + marzo 10th, 2009

L’osteoporosi, eccessiva fragilità delle ossa, è un problema delle donne ma non solo. La prevenzione è possibile, curando il proprio corpo con attività fisica e una dieta equilibrata. In più un valido aiuto ci viene dalla natura. L’osteoporosi è un disturbo che colpisce entrambi i sessi, anche se sembra prediligere le donne. Questa eccessiva fragilità [...]

La vitamina C, ossia l’acido ascorbico, è da sempre tenuto in grande considerazione per le sue molteplici virtù: si tratta infatti di un potente antiossidante ma non solo. Recenti studi ne hanno sancito anche l’efficacia come cura in varie forme di tumore. La Vitamina C, o acido ascorbico, deve il suo nome alla sua capacità [...]



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Nella dieta “da rientro” l’alimento preferito è il pesce

Le vacanze ormai sono finite, e molto spesso il souvenir per eccellenza, che ci portiamo a casa nostra sono i chili di troppo. La pancetta al rientro è un must. Adesso è il momento di giocarci la carta della dieta “da rientro” a base di pesce preferita da 3 italiani su 4. Le  propriet[...] Continua..