Verdure, fagioli, noci sono alimenti che più di altri contengono magnesio, un valido alleato per prevenire l’ictus. Ad affermarlosono gli autori dello studio promosso dall’Istituto Karolinska a Stoccolma, in Svezia, e pubblicato sull’American Journal of Clinical Nutrition, che ha coinvolto circa 250mila persone passando in rassegna un arco temporale di 45 anni. La raccomandazione è di [...]
Uno studio dell’Università di Bordeaux, diretto dalla dottoressa Samieri e pubblicato su Neurology, sostiene che l’utilizzo dell’olio extravergine di oliva nell’alimentazione quotidiana possa scongiurare il rischio di ictus. La ricerca ha analizzato, per 5 anni, i dati clinici di circa 8 mila soggetti, uomini e donne, di età media di 65 anni e con nessun [...]
Uno studio recente ha stabilito che tre banane al giorno possono essere un valido aiuto per prevenire l’ictus. Consumare una banana a colazione, una dopo pranzo e una a cena, contribuirebbe a ridurre del 21% il rischio di ictus. Tutto ciò grazie al potassio. La dose giornaliera anti ictus è di 500 gr, appunto il [...]
Il caffè e le sue proprietà benefiche. Gli studiosi hanno infatti dimostrato che possa essere di aiuto nel prevenire alcune malattie come diabete, cancro al fegato, ora l’ultima ricerca sostiene che il caffè sarebbe in grado anche di ridurre il rischio di ictus nelle donne. Lo studio, effettuato dal Karolinska Institute di Stoccolma, pubblicato sul [...]